Cercetătorii britanici susțin că au identificat o metodă foarte simplă pentru combaterea sforăitului, care nu presupune nici picături, nici cleme de nări, nici sprayuri anesteziante, nici perne ergomonice scumpe sau alte soluţii costisitoare.
În urma unui studiu efectuat timp de trei luni la spitalul Royal Devon din Marea Britanie, oamenii de știință au ajuns la concluzia că sforăitul poate fi combătut printr-o metodă originală, scrie 7sur7.be, potrivit Agerpres.
30 de persoane care sforăiau au cântat, ulterior, observându-se că intensitatea şi frecvenţa episoadelor de sforăit au scăzut semnificativ fără nicio cheltuială, iar calitatea somnului subiecților li s-a îmbunătăţit.
Astfel, medicii care au realizat studiul recomandă persoanelor care sforăie să cânte cel puţin 12 minute pe zi, pentru întărirea muşchilor gâtului şi cerului gurii, care, cu vârsta, au tendinţa să slăbească.
Experţii avertizează însă că pentru a avea efecte reale, cântatul trebuie să fie însoţit de o schimbare de regim. În cazul sforăitului, alcoolul şi greutatea în exces sunt factori agravanţi.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Plata pensiilor pentru luna mai. Daniel Baciu, șeful Casei de Pensii, precizări importante pentru pensionarii români
- Horoscop 24 aprilie: Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară. Zodia care-și pierde controlul. Va fi foarte greu să-ți revii!
- Efectele prafului saharian asupra sănătății. Beatrice Mahler: Cine trebuie să aibă grijă să nu iasă din casă
- 5 pași pentru un somn mai bun conform oamenilor de știință
- Ce se întâmplă cu pensiile românilor. Răsturnare de situație de la Poșta Română
- Pască pufoasă fără aluat
- Judecătoarea din dosarul lui Vlad Pascu, autoarea unor gafe intolerabile, mută în fața presei. Tace mâlc
- Sephora, gafă majoră. Compania își cere scuze după ce a jignit victimele Fenomenului Pitești / foto în articol
- Bacterie de origine fecală găsită în 2 milioane de sticle de apă ”de fițe”
- Candidatul cu șanse maxime la Capitală, după mutarea PSD - PNL. Ciuvică: Înainte, avea șanse minime
- Cum te autosabotezi fiind negativist. Psiholog: „Aoleu, dacă pățesc ceva? Nu o să fii niciodată fericit!”
- Cozi la spălătorii din cauza prafului saharian. E vreun pericol sau e doar un moft?
- E salvarea dependenților! „Am un comportament pe care vreau să-l elimin, nu pot, așa că optez la această metodă”