Răceală. Top alimente care te ajută

Jurnalista Andreea Sava prezintă un top al alimentelor care contribuie în lupta cu răceala.

Doctorii spun că vitamina C este un element esențial pentru imunitate iar consumul acesteia, fie că vorbim despre alimente care o conțin sau suplimente nutritive, ar ajuta la întărirea sistemului imunitar. Eu pot doar să vă spun că nu strică să consumăm cât mai multe alimente bogate în vitamina C, precizează jurnalista pe blogul personal.

[citeste si]

Top alimente cu aport mare de vitamina C

• Ardei grași roșii – 95 mg
• Portocale – 82 mg
• Varza kale – 80 mg
• Kiwi – 64 mg

Citiţi continuarea AICI.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

Prințul Harry și Meghan Markle, deportați de Donald Trump? Riscurile care îi pasc pe Ducii de Sussex

Horoscop 14 noiembrie 2024. Daniela Simulescu, previziuni tari pentru fiecare zodie

Partidul Republican şi-a păstrat majoritatea în Camera Reprezentanţilor

Visul american, distrus de calculul cheltuielilor lunare: Asigurarea medicală costă 300 de dolari/lună și e obligatorie

Cine este Marco Rubio, nominalizarea lui Donald Trump pentru funcția de secretar de stat: ”Avocat puternic, prieten adevărat și războinic neînfricat”

Morman de patru tone de haine, expus la Praga. Mișcare pentru a atrage atenția asupra impactului deșeurilor textile asupra mediului - FOTO

Cine se bucură de moartea lui Siviu Prigoană: Deschid o șampanie! L-am blestemat la momentul acela și a murit fix la 5 ani distanță

Au fiii mai mari ai lui Prigoană drept de tutelă asupra băieților mai mici, ai lui Bahmuțeanu? Av. Bărbuceanu explică situația

„Regina Întunericului” a spus ce va face cu trupul lui Silviu Prigoană. Omul de afaceri i-ar fi lăsat o listă de dorințe

Întâlnirea "jovială" Trump-Biden de la Casa Albă. Un nou val de conspirații: Pare că și-a dorit asta. Oare costumul roșu al lui Jill Biden a fost întâmplător

DCSport.ro

De ce joacă România împotriva unui stat pe care nu îl recunoaște? FRF a dat răspunsul

ParintiSiPitici.ro

Copii MACHIAVELICI. Studiu internațional revoluționar despre cum această atitudine începe să se formeze încă din școala primară: „Unii dintre ei au un deficit neurologic”

Obiceiul pe care femeile de peste 50 de ani ar trebui să îl evite atunci când urinează

11 noiembrie, o zi specială: Pune-ți o dorință! E un portal foarte puternic

Simptomele sindromului „inimii de vacanță”. Atenție la cât vin bei!