Studiul a arătat că persoanele cu o dietă variată consumă mai multe calorii pe săptămână. În concluzie, dacă mănânci aceeași mâncare zilnic te vei plictisi de ea și vei mânca mai puțin.

Nu se poate spune însă cât durează să te plictisești de un fel de mâncare, de exemplu de pizza, așa că nu vă grăbiți să vă umpleți coșul de cumpărături cu un singur produs. În plus, și varietatea e importantă în nutriție.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News