Așadar, ora la care te trezești este corelată cu sănătatea ta:
9 - 11 p.m.: Sistemul endocrin este alcătuit din toate glandele din organism care produc hormoni. Echilibrul hormonal este reglat la aceste ore. Odată ce corpul tău se resetează pentru a doua zi, acesta este cel mai bun moment pentru somn. Pentru a recâștiga echilibrul hormonal, poți încerca o rutină de dormit fără stres sau meditația.
11 p.m. - 1 a.m.: Dacă nu dormi în acest interval, este posibil să îți epuizezi stocurile de energie ale vezicii biliare.
1 - 3 a.m.: Dacă te trezești la aceste ore, poate fi vorba despre reprimarea mâniei sau frustrării. Dacă ai avut o zi dificilă sau ai probleme în a renunța la anumite lucruri, încearcă să bei un pahar cu apă rece pentru a încuraja producția sănătoasă de sânge.
3 - 5 a.m.: Plămânii sunt responsabili pentru deplasarea fluxului energetic în întregul corp, precum și pentru asigurarea protecției imune. În acest interval orar, deșeurile toxice pot fi evacuate din plămâni, ajutându-te să renunți la negativitatea fizică și emoțională. De asemenea, dacă te trezești la această oră, s-ar putea să te confrunți cu durere fizică sau psihică.
5 - 7 a.m.: Dacă te trezești la aceste ore, s-ar putea să ai un blocaj emoțional, notează eva.ro.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Horoscop 25 aprilie: Balanță, Scorpion, Săgetător, Capricorn, Vărsător, Pești. Zodia care nu trebuie să mai amâne o discuție delicată! Nu vei scăpa
- Satul în care vin turiști din Austria, Germania, Belgia și de peste Ocean. Tanti Emilia dezvăluie secretele ciorbei de miel: ”Este regele ciorbei”
- O nouă escrocherie face ravagii în Franța. Ce este metoda "cetățeanul român"
- Acoperiș pe toate blocurile. Sociologul Bulai vine cu o idee inedită, ca la țară, dar cu ”super rentabilitate”: Micul Paris pe bune!
- Mugur Ciuvică a spus cine ar fi cel mai bun președinte pentru România: E la ani lumină față de orice contracandidat / video
- Ucraina a refuzat ca o stradă din Odesa să se numească Mihai Eminescu. Ce variante au fost acceptate
- Loto 6/49. Rezultatele tragerilor de joi, 25 aprilie, 2024. Report cumulat la Noroc de peste 1,85 milioane de euro
- Iohannis zice că "economia României nu șchioapătă". Coșea: Bineînțeles că nu, pentru că se târâie ca un melc. Ce îi trebuie pentru a deveni "tigru"
- Salariu minim mai mare decât cel minim pe economie și șase salarii compensatorii pentru toți angajații din bănci. Acordul parafat miercuri cu sindicatele
- Dovada așteptării pentru București. Procentele pentru noii candidați, după ruptura PSD - PNL din Capitală - sondaj dcnews.ro