Pentru a putea pregăti mâncăruri mai sănătoase pentru corpul tău, îți vom oferi o serie de recomandări cu privire la modul de înlocuire a sării în rețete.
Iată cu ce poţi înlocui sarea
Condimente
Fără îndoială, condimentele reprezintă cea mai bună opţiune pentru a înlocui sarea din preparatele tale. Există atât de multe condimente pe care le putem folosi în bucătărie și combinații atât de variate pe care le putem face cu ele, încât utilizarea sării nu va fi necesară pentru a spori aroma bucatelor noastre. Poţi folosi curry, paprika (atât dulce cât și picant), nucșoară, șofran, turmeric, scorțișoară, cuișoare, diferite tipuri de piper etc.
Citeşte şi Cum să găteşti carnea de vită. Reţeta simplă pe care trebuie să o cunoşti
Ierburi aromate
Ca și condimentele, ierburile aromate sunt o alternativă excelentă pentru a înlocui sarea. Cu ele putem îmbunătăți semnificativ gustul mâncării. Ca și în cazul condimentelor, există multe opțiuni pe care le putem găsi: Usturoi, pătrunjel, frunză de dafin, rozmarin, cimbru, cimbru, salvie, mentă, mentă, arpagic, oregano etc.
Citeşte şi Reţetă cornuleţe de post. Secretul ca să-ţi iasă fragede şi delicioase
Sare de mare
Fie că suferim de hipertensiune, fie că dorim pur și simplu să reducem aportul de sodiu, putem opta pentru consumul de sare de mare.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Prinţul Harry se întoarce în Anglia
- Horoscop Berbec, Taur, Gemeni, Rac. Zodia care primeşte "un strop suplimentar de carismă"
- Situaţia în care mulţi şoferi se încurcă. Cine are prioritate la intrarea pe banda din mijloc pe o şosea cu trei benzi pe sens
- Incendiu puternic în zona Aviației din Capitală / Galerie foto - video. Update: A fost emis RO-ALERT
- Fructul pe care japonezii îl mănâncă pentru a-și proteja memoria
- Primăria Deva cere daune materiale și morale pentru zilele în care telecabina care urcă pe Dealul Cetăţii nu a mers
- Ministra Muncii: România s-a angajat că va renunţa la posibilităţile de pensionare anticipată
- Un bărbat din Giurgiu este proprietarul motocicletei Regelui Mihai I şi a unei maşini ca cea folosită de comisarul Moldovan
- SUA încetează furnizarea de rachete Patriot către Ucraina: Spania și Japonia intervin
- Chirieac: „Adevărata miză în cazul candidaturii lui Burduja”. Analistul „traduce” și gestul subtil făcut astăzi de Firea în legătură cu Marcel Ciolacu