Dacă încercați să slăbiți, mierea poate fi foarte utilă.
Miere și apă caldă
În mod normal, grăsimea rămâne ca o resursă neutilizată în organism, adăugând greutate, dar se crede că mierea are capacitatea de a mobiliza această grăsime stocată. Mierea crește pozitiv nivelurile de HDL sau colesterol bun în organism și reduce problemele cardiovasculare, ceea ce înseamnă că puteți duce o viață mai sănătoasă. Acest lucru va promova în continuare scăderea în greutate.
Cercetările sugerează că consumul de miere (aproximativ o linguriță pe zi), cu o cantitate egală de apă caldă poate stimula acest proces benefic.
Miere și scorțișoară
Se amestecă o lingură de pudră de scorțișoară cu o lingură de miere și o ceașcă de apă caldă. Se bea pe stomacul gol. Împreună cu puterea de metabolizare a mierei, acest amestec poate fi un impuls puternic pentru eforturile de scădere în greutate.
Suc de lămâie și miere
Mierea poate ajuta la scăderea în greutate când este consumată cu apă caldă și suc de lămâie. Mierea conține 22 de aminoacizi și un număr de vitamine și minerale valoroase. Sucul de lămâie din acest amestec este încărcat cu vitamina C (cunoscută și sub numele de acid ascorbic), care mărește funcția hepatică și metabolismul grăsimilor.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Plata pensiilor pentru luna mai. Daniel Baciu, șeful Casei de Pensii, precizări importante pentru pensionarii români
- Efectele prafului saharian asupra sănătății. Beatrice Mahler: Cine trebuie să aibă grijă să nu iasă din casă
- Horoscop 24 aprilie: Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară. Zodia care-și pierde controlul. Va fi foarte greu să-ți revii!
- 5 pași pentru un somn mai bun conform oamenilor de știință
- Ce se întâmplă cu pensiile românilor. Răsturnare de situație de la Poșta Română
- Pască pufoasă fără aluat
- Bacterie de origine fecală găsită în 2 milioane de sticle de apă ”de fițe”
- Ce nu știai despre praful din Sahara. „Călătoria“ de mii de kilometri datorită căreia se dezvoltă pădurea amazoniană
- Judecătoarea din dosarul lui Vlad Pascu, autoarea unor gafe intolerabile, mută în fața presei. Tace mâlc
- Sephora, gafă majoră. Compania își cere scuze după ce a jignit victimele Fenomenului Pitești / foto în articol
- Cum te autosabotezi fiind negativist. Psiholog: „Aoleu, dacă pățesc ceva? Nu o să fii niciodată fericit!”
- Cozi la spălătorii din cauza prafului saharian. E vreun pericol sau e doar un moft?
- E salvarea dependenților! „Am un comportament pe care vreau să-l elimin, nu pot, așa că optez la această metodă”