„Cum ar fi ca în următoarele 30 de zile:

- să faci 45 de minute sport în fiecare zi;
- să citești cel puțin 3 cărți;
- să meditezi 15 minute pe zi;
- să nu te mai plângi de nimic;

- să-ți exprimi cât mai des recunoștința;
- să comunici deschis cu ceilalți;
- să-ți cultivi pasiunile;
- să nu te mai uiți la emisiuni slabe;

- să spui mulțumesc;
- să dormi minimum 8 ore pe zi;
- să mănânci sănătos;
- să râzi cât mai mult;
- să renunți la alimente pline de zahăr;
- să înveți ceva nou zilnic.

Cum ar fi? Crezi că poți?”, a scris, luni, medicul Vasi Rădulescu pe contul său de Facebook. 

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News