Anca Alungulesei, terapeut în nutriție, a creat Psiho-Dieta. Această metodă de slăbit presupune un proces de auto-cunoaștere și auto-explorare a minții și corpului, care te ajută să ajungi la greutatea optimă și să o menții pentru tot restul vieții. Pe lângă aspectul psihologic, dieta include o serie de alimente antiinflamatorii, care ajută organismul nu doar să ardă grăsimea în exces, dar și să țină la distanță unele boli.
Pentru masa de Paști, Anca Alungulesei spune că ne putem bucura de bucatele de sărbătoare, fără să de îngrășăm, dacă suntem atenți la câteva reguli.
Mai mult, celebrul nutriționist vine și cu o propunere salvatoare: Pasca de dietă, după o rețetă simplă și delicioasă.
Cum putem ajunge la greutatea ideală cu ajutorul minții, care sunt alimentele benefice pentru creier dar și cum ne putem bucura de masa de Paști fără grija kilogramelor în plus, aflați sâmbătă, de la ora 12:00, din emisiunea care va fi transmisă simultan pe canalele de Youtube și paginile de Facebook Spectacola, DC News, DC Medical și DC News TV.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Horoscop 7 mai: Balanță, Scorpion, Săgetător, Capricorn, Vărsător, Pești. Zodia care are probleme cu banii. Ai mare grijă, zilele acestea!
- Alertă meteo de grindină, vijelii și averse torențiale. Zonele vizate
- Gestul făcut de Regele Charles al III-lea față de România, chiar înainte de încoronare. Camelia Csiki: Asta mi s-a părut senzațional
- Azi începe Eurovision 2024. România nu participă, TVR nu transmite. Bine că avem mii de angajați, cu salarii mari, și audiență zero...
- BANCUL ZILEI: Secretul unei căsnicii lungi
- Eda Marcus, prezentatoare TVR, moment delicat: "Am fost scoasă de pe post pentru că eram prea drăguță"
- Ofertă la un supermarket din România: Un leu - în loc de 50 de bani - pentru fiecare sticlă reciclată
- Klaus Iohannis, primit la Casa Albă de Joe Biden. Bogdan Chirieac: O întâlnire de consolare pentru președinte. A fost refuzat la greu
- Dobânzi calculate greșit la o bancă celebră: Românii, afectați! Elena Cristian: Dacă s-a întâmplat așa ceva... există o singură explicație
- Cum te pot îmbolnăvi sticlele de apă reutilizate. Medic: Se poate întâmpla dacă nu ai cu adevărat grijă