Mănâncă stafide zilnic. Trei motive care te vor convinge
Stafidele sunt excelente pentru organism. Vă prezentăm trei motive care vă vor convinge să le consumaţi zilnic.
Ţin de foame
Stafidele pot fi o alternativă excelentă ca gustare, față de alte produse prelucrate sau bogate în grăsimi saturate. Prin urmare, sunt foarte utile dacă sunteți la dietă.
Combat constipația
Datorită proprietăților sale laxative și conţinutului de fibre, stafidele îmbunătățesc și reglează tranzitul intestinal. Le puteți consuma la micul dejun, în iaurtul natural sau în smoothie-ul de fructe.
Citeşte şi Sare cu bicarbonat, amestecul care face minuni pentru cuptorul tău
Sunt bune pentru sănătatea oaselor
Stafidele conțin cantități mari de calciu și magneziu, substanțe nutritive esențiale pentru dezvoltarea corespunzătoare a oaselor și a articulațiilor. De asemenea, vă vor ajuta să vă protejați oasele împotriva osteoporozei.
Citeşte şi Trei motive ca să reduci consumul de cafea. Ce poţi să păţeşti
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Horoscop 28 martie: Balanță, Scorpion, Săgetător, Capricorn, Vărsător, Pești. Zodia care are nevoie de o schimbare. Bucură-te de viață!
- Alternativa din capitalele europene, după interzicerea centralelor pe gaz. Ștefan Pălărie (USR): Nu transportă gaz până în apartament
- AFM, finanțare de 1900 de euro pentru fiecare familie unde venitul pe membru este sub 1700 de lei. Ce este programul ”Prima Conectare”. ”Aduceți civilizația în casa omului”
- Dan Negru mai vrea o lege dacă se decide închiderea supermarketurilor în weekend: Să-i interzică lui Bartoș!
- BANCUL ZILEI: După căsătorie...
- Strategul Cristian Socol, reacție la ultimele date Eurostat despre România. Am depășit și Ungaria. Cea mai mare viteză din ultimii 10 ani
- Şedinţă de Guvern: Modificarea unor măsuri fiscal-bugetare, pe ordinea de zi
- Modificarea adusă de Guvern pentru cei care locuiesc la bloc. Se schimbă modul de calcul și costurile pentru consumul de energie termică
- Un înlocuitor al zahărului, mai dăunător decât zahărul în sine. Medicii trag un semnal de alarmă: Evitați-l!
- Motivul pentru care testele PISA nu sunt relevante pentru România. Marian Staș, coordonator de programe educaționale: Analfabetismul logic e problema