Un nou studiu global, publicat recent în jurnalul JAMA Pediatrics, a dezvăluit că cei mai sănătoși copii din lume provin din Africa, reușind să depășească la limită copiii din Europa și depășindu-i cu mult cei din America, în ceea ce privește respectarea recomandărilor Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) referitoare la exercițiile fizice, somn și timpul petrecut în fața ecranelor. Analiza a fost efectuată de o echipă internațională de experți, condusă de cercetători de la Universitatea Wollongong din Australia.

Studiul a analizat date colectate din 33 de țări, evaluând proporția copiilor cu vârste cuprinse între trei și cinci ani care respectă ghidurile OMS privind sănătatea. Aceste ghiduri recomandă ca micuții să desfășoare cel puțin trei ore de activitate fizică pe zi, dintre care una să fie de intensitate moderată spre viguroasă, să petreacă mai puțin de o oră pe zi în fața ecranelor și să doarmă între 10 și 13 ore pe zi.

Copiii din Africa au obținut cele mai bune rezultate globale, aproximativ unul din patru (23,9%) reușind să respecte toate aceste recomandări. Această performanță îi plasează în fruntea clasamentului, depășind la limită copiii din Europa, unde 23,5% dintre aceștia îndeplinesc criteriile stabilite de OMS. Pe de altă parte, rezultatele din Africa evidențiază un nivel mai ridicat de activitate fizică și un control mai bun al timpului petrecut în fața ecranelor, comparativ cu alte regiuni.

Studiul a constatat că, în Europa, doar puțin peste jumătate dintre copii au suficientă activitate fizică, însă datele specifice pentru Marea Britanie indică o situație mult mai îngrijorătoare. Doar 10% dintre copiii britanici ating nivelurile recomandate de activitate fizică, ceea ce sugerează o nevoie urgentă de intervenții care să încurajeze un stil de viață mai activ.

Situație alarmantă în ambele Americi

În ciuda faptului că Americile, incluzând atât America de Nord, cât și America de Sud, au obținut cel mai bun rezultat în ceea ce privește activitatea fizică, cu aproape trei sferturi dintre copii (72,8%) respectând cerințele zilnice de exerciții fizice, performanța generală a fost cea mai slabă din toate regiunile analizate. Doar 7,7% dintre copiii din această regiune îndeplinesc toate cele trei recomandări ale OMS. Această slabă performanță a fost cauzată în principal de timpul excesiv petrecut în fața ecranelor. Doar 17% dintre copii au reușit să limiteze timpul de utilizare a dispozitivelor digitale la nivelul recomandat, făcând din această regiune cea cu cel mai scăzut procentaj în ceea ce privește gestionarea timpului sedentar.

Pe locul secund din coada clasamentului s-au situat copiii din Asia de Sud-Est, regiune care include țări precum Thailanda și Indonezia, cu doar 9,1% dintre copii respectând toate recomandările de sănătate. Aceștia sunt urmați de copiii din Pacificul de Vest, inclusiv Australia și Noua Zeelandă, unde 12,4% au atins nivelurile recomandate.

Această cercetare subliniază importanța dezvoltării unor comportamente sănătoase încă din copilărie, ceea ce poate avea un impact major asupra sănătății și bunăstării pe termen lung. „Copilăria timpurie este recunoscută ca o fereastră critică de oportunitate pentru stabilirea unor modele sănătoase de comportament fizic, somn și utilizare a tehnologiei, esențiale pentru sănătatea și bunăstarea pe termen lung”, au scris autorii studiului. Aceștia au subliniat faptul că proporția scăzută de copii care respectă ghidurile OMS ridică semne de întrebare serioase pentru sănătatea populațiilor viitoare, dacă nu se vor lua măsuri suplimentare pentru a aborda această problemă.

Analiza a mai evidențiat și diferențe semnificative între băieți și fete în ceea ce privește nivelul de activitate fizică. La nivel global, mai puțin de jumătate dintre fete (41,7%) fac suficientă mișcare zilnic, comparativ cu 55,6% dintre băieți. Această disparitate poate fi explicată, în parte, de părinții care, în general, oferă băieților mai multă libertate în jocuri, în timp ce fetele sunt supravegheate mai atent.

Autorii studiului au subliniat faptul că eșecul fetelor de a respecta standardele de sănătate ar putea avea consecințe negative pe termen lung, având în vedere legătura bine stabilită între activitatea fizică regulată și prevenirea unor afecțiuni grave, cum ar fi obezitatea. Datele recente din Anglia arată că unul din zece copii este supraponderal până la începutul școlii primare, iar proporția crește la unul din patru în rândul elevilor din clasa a șasea.

Pe lângă lipsa de activitate fizică, studiul atrage atenția și asupra utilizării excesive a ecranelor, un fenomen care poate avea efecte negative asupra sănătății copiilor, de la probleme de vedere la dificultăți în reglarea emoțiilor. În special în America, unde nivelul de proprietate a dispozitivelor digitale este foarte ridicat, părinții consideră adesea dispozitivele electronice ca fiind o necesitate în era tehnologiei moderne. Acestea sunt folosite frecvent pentru a distrage atenția copiilor sau ca recompensă pentru comportament.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News