Cum o mare parte a globului se află în prezent sub restricții legate de pandemia de coronavirus, oamenii nu au fost niciodată mai legați de ecranele digitale, fie că este vorba de telefoane mobile, televizoare sau laptopuri, pentru a munci sau pentru a ne relaxa, scriu jurnaliștii de la CNN.
O estimare a specialiștilor, făcută recent, arată că adulții petrec mai mult de 13 ore pe zi în fața ecranelor, față de 10 ore pe zi cât se petrecea în urmă cu un an.
Deși nu există dovezi de deteriorare a ochilor pe termen lung din cauza utilizării îndelungate a smartphone-urilor, ecranelor computerului sau a altor dispozitive, utilizarea prelungită poate duce la vederea încețoșată, oboseală, ochi uscați sau iritați și dureri de cap, potrivit Moorfield Eye Hospital din Londra.
Cum putem evita Sindromul vederii digitale?
Dr. Raj Maturi, purtătorul de cuvânt al Academiei Americane de Oftalmologie și specialist în retină, a numit aceste simptome „sindromul vederii digitale".
El, împreună cu medicii de la Spitalul de Ochi Moorfield, au recomandat o abordare 20-20-20. Pentru fiecare 20 de minute petrecute la un ecran trebuie să faceți o pauză și să priviți 20 de metri în fața dvs. timp de 20 de secunde.
Dr. Maturi a spus că privirea dispozitivelor luminoase ne poate face să clipim mai puțin, ceea ce face să simțim ochii uscați.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Horoscop 23 aprilie: Balanță, Scorpion, Săgetător, Capricorn, Vărsător, Pești. Zodia care are probleme în familie. Mergi pe vârfuri!
- Klaus Iohannis, iritat de o întrebare primită de la un jurnalist DC NEWS: Asta să vă spună analiștii, sociologii, părerologii - Video în articol
- Horoscop 23 aprilie 2024. Soarele din Taur se rupe de careul cu Pluto. Daniela Simulescu, previziuni pentru zodii
- Trei infuzii care ajută la curățarea rinichilor în mod natural
- Firea și Burduja au fost desemnați candidații PSD și PNL pentru București. Cine se retrage
- PSD - PNL, candidați separați la București: Gabriela Firea și Sebastian Burduja
- Scenariu de necrezut: Armate de gândaci cyborg controlați de la distanță. Ce spun cercetătorii japonezi
- Calcule electorale pentru Primăria București. Marele pierzător după retragerea lui Cîrstoiu. Chirieac: Va absorbi imediat o bună parte a electoratului său
- BANCUL ZILEI: Lucruri oribile spuse soției...
- Secretul tinereții fără bătrânețe: Vă vine să credeți că bărbatul din imagine are 60 de ani? Ce mănâncă omul care nu vrea să audă de botox
- La mesele festive scăpăm „ca vaca-n cucuruz” și apoi ne întrebăm de ce ne-am îngrășat. Dr. Doru Negru: Păi ați alergat mai mult de Paști?
- Circulăm într-o junglă. Mesajul unui expert auto: Cifrele ne arată că trebuie să știi să te aperi
- Cum te prind criminaliștii doar după scris. Comisar-șef: Activitatea este exclusiv umană