Cum ar fi dacă la orele de sport de la școală copiii ar veni fără încălțăminte? Un nou studiu, publicat în Pediatrics, demonstrează că dezvoltarea motrică a copiilor și adolescenților se îmbunătățește semnificativ atunci când practică activități fizice cu picioarele goale.
„Mersul desculț este considerat un act natural, iar utilizarea pantofilor a fost considerată mult un factor care influențează sănătatea picioarelor și dezvoltarea motrică”, explică într-un comunicat prof. Astrid Zech, de la Universitatea din Jena (Germania).
În total, 385 de copii din Africa de Sud și 425 de copii din Germania au participat la studiu. Au fost selectați copii din aceste țări pentru a reprezenta celor două stiluri de viață: copiii din Africa merg frecvent cu picioarele goale, în timp ce copiii din Germania poartă mai tot timpul pantofi, inclusiv în casă. Copiii au fost grupați pe trei categorii de vârstă: 6-10 ani, 11-14 ani și 15-18 ani.
Cercetătorii au evaluat echilibrul copiilor, capacitatea de a sări și performanțele într-un sprint de 20 de metri.
Cele mai multe beneficii între 6 și 10 ani
Rezultatul: copiii care obișnuiesc să meargă frecvent desculți au înregistrat scoruri mult mai bune la testele fizice decât cei care poartă încălțăminte. Aceste diferențe au fost observate în toate grupurile, dar cu precădere în categoria 6-10 ani.
Pentru echipa de cercetare, acest studiu ar putea încuraja școlile să implementeze programe de sport în care copiii să fie desculți.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
- Funeriu: E o greșeală fundamentală să părăsești România sau Republica Moldova pentru a te muta mai la Vest
- Cine a furat România. Cea mai mare propagandă a fost scoasă la iveală
- BANCUL ZILEI: De ziua soacrei
- Avea mici afaceri de 20 de ani în România, dar a plecat în UK, cu toată familia. ”În HoReCa, erau cele mai mari și mai grele controale. Veneau la două săptămâni și nu plecau fără... ”
- Când se termină coșmarul de pe Prelungirea Ghencea. Nicușor Dan spune de ce lucrările durează foarte mult. ”Tot timpul așteptăm unii după alții”
- De ce militarii și oamenii cu handicap nu au primit „pensia” înainte de Paște 2024. Unde s-a produs confuzia
- Motivul pentru care o tânără a refuzat să mai plătească la casele self-pay din supermarket / video
- Pască fără aluat. Rețeta lui Liviu Dragnea pentru Paște 2024 / video
- Condiment folosit de Paște plin de pesticide
- De ce criptomonedele sunt „un mare nu”. Mitroi (analist de investiții): E eminamente speculativ. Creșterea vine doar din achiziția altcuiva