Românii dedică un număr excesiv de ore muncii și tind să subestimeze importanța vieții de familie. 

Peste jumătate dintre compatrioți petrec cel mult cinci ore pe zi în compania celor dragi, întrucât își investesc prea mult timp la locul de muncă. Această lipsă de timp pentru viața personală devine un factor major de stres, cu consecințe negative asupra productivității și relațiilor cu membrii familiei.

Date îngrijorătoare: 56% dintre români petrec prea mult timp la muncă și prea puțin cu familia, potrivit unui studiu realizat de Centrul de Informare, Prevenire Risc și Analiză. Alimentația și odihna sunt lucrurile care au cel mai mare impact asupra calității vieții românilor. Pe locul trei se află echilibrul dintre viața personală și cea profesională.

Consilierii familiali subliniază importanța găsirii unui echilibru între cele două aspecte definitorii ale vieții de zi cu zi.

Matei Stănculescu, psihoterapeut: „A avea prea mult din profesional acasă, face ca spațiul pentru copii, soț să nu mai existe. Cu cât ai mai puțin spațiu trăiești probleme de comunicare, alienare, conflicte. Prea multă muncă nu o să ne facă să fim mai productivi. Riscul mare este de burnout, de depresie.”

Specialiștii mai avertizează, însă, că nu sunt suficiente doar eforturile indivizilor afectați de stilul de viață dezechilibrat, arată digi24.

Constantin Bratu, președintele Asociației CIPRA: „Angajatorul ar trebui să acorde o mai mare atenție acestui echilibru, pentru că poate să loializeze angajatul fiind atent la detalii, să aibă flexibilitate în ceea ce privește numărul de ore lucrate de acasă și de la birou, poate găsi opțiuni pentru lucratul din mai multe sedii.”

În ce privește principalii factori de stres cotidian, românii sunt cel mai puternic afectați de creșterea prețurilor și situația financiară, potrivit studiului.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News