În acest context, scrie jurnalista pe blogul personal, m-am gândit că e util să vă dau o listă a conținutului de zahăr pentru o serie de fructe. Vă ajută și dacă le folosiți pentru îndulcit prăjituri, în loc de zahăr.
Listă
Lămâi verzi 1,1 g/fruct mediu
Lămâi 1,4 g/fruct mediu
Caise 3,2 g/fruct mediu
Afine 4 g/ceașcă
Kiwi 6 g/fruct mediu
Zmeură 5 g/ceașcă
Prune 7 g/fruct mediu
Căpșuni 7 g/ceașcă
Mure 7 g/ceașcă
Grepfrut 8 g/o jumătate de fruct mediu
Portocale 9 g/fruct mic
Pere 9 g/fruct mediu
[citeste si]
Nucă de cocos 5 g/ceașcă cu pulpă mărunțită
Avocado 1,2 g/fruct mediu
Smochine 10 g/fruct mare
Piersici 13 g/fruct mediu
Cireșe 13 g/ceașcă
Struguri 15 g/ceașcă.
Citiți continuarea AICI.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
- Orașul din România unde nu există ambuteiaje. Titi Aur: De ce se circulă extraordinar, în ciuda faptului că e foarte aglomerat / video
- Naty Badea: Nu mai este de trăit în Italia. Mie îmi este foarte teamă chiar și să merg pe stradă
- Proiectul Ministerului de Interne care vizează îmbunătățirea și modernizarea sistemului. Bogdan Despescu, explicații / video
- Aderarea completă a României la Schengen. Comisarul European pentru Afaceri Interne, anunț important. Când ar putea fi eliminate și controalele la frontierele terestre
- "Sunt distrusă psihic". Ilona și Ristei, cădere nervoasă: "Este un fel de Sandu Ciorbă, ȋn chineză!"
- Avocatul Poporului vrea să le facă dreptate „copiilor pandemiei” care au pierdut doi ani de școală
- USR, proiect de lege privind trimiterea pacienților de la stat la privat. Rafila, reacție
- Previziunea lui Ciuvică privind alegerile pentru Primăria Capitalei: Ia peste 40% / video
- Ce sunt tahionii, particulele "suspecte" care au invadat Universul
- ANAF a publicat Ghidul privind tratamentul fiscal aplicabil veniturilor obținute de persoanele fizice din prestarea unor activități de înfrumusețare/întreținere corporală