Astfel, prin schimbarea cartofilor pentru un al doilea burger, puteți reduce cantitatea totală de calorii pentru restul zilei, spune Emily Field, care este și dietetician în Minneapolis, potrivit Daily Mail.
Mai mult, reduceți cantitatea de carbohidrați pe care o consumați. Un hamburger are 250 de calorii și 13 g de proteine. O porție medie de cartofi prăjiți are mai multe calorii și doar 3,3g de proteine, conform sursei citate. Când vine vorba de carbohidrați, burgerul are 31g, în timp ce cartofii prăjiți, 42g.
Carbohidrații influențează în mod direct nivelurile de zahăr din sânge, astfel încât acest comutator simplu ar putea ajuta la menținerea lor constantă.
[citeste si]
Acest lucru este important pentru diabetici. Pe termen lung, zahărul din sânge necontrolat poate, de asemenea, să deterioreze vasele care alimentează sânge organelor importante, cum ar fi inima.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
- Cine a furat România. Cea mai mare propagandă a fost scoasă la iveală
- BANCUL ZILEI: De ziua soacrei
- Funeriu: E o greșeală fundamentală să părăsești România sau Republica Moldova pentru a te muta mai la Vest
- Pască fără aluat. Rețeta lui Liviu Dragnea pentru Paște 2024 / video
- Condiment folosit de Paște plin de pesticide
- Avea mici afaceri de 20 de ani în România, dar a plecat în UK, cu toată familia. ”În HoReCa, erau cele mai mari și mai grele controale. Veneau la două săptămâni și nu plecau fără... ”
- Când se termină coșmarul de pe Prelungirea Ghencea. Nicușor Dan spune de ce lucrările durează foarte mult. ”Tot timpul așteptăm unii după alții”
- Ursul a dat iama în gospodăria lui Adrian Năstase. Prima reacție a fostului premier / foto în articol
- Nicușor Dan: De ce nu e apă caldă în București / video
- De ce criptomonedele sunt „un mare nu”. Mitroi (analist de investiții): E eminamente speculativ. Creșterea vine doar din achiziția altcuiva