Exerciții simple și eficiente pe care le poți face la birou - VIDEO

Andreea Sava a prezentat într-un video 4 exerciții eficiente pe care le poți face la birou.

"Sedentarismul este „boala” omului modern și pentru că mai toată lumea are muncă de birou. Pe vremea când se mergea la sapă, nu prea se plângea lumea de dureri de spate, celulită și mușchi înțepeniți. Și programul încărcat, cu multe ore petrecute la birou, este și cel mai des motiv invocat pentru lipsa de mișcare", susține jurnalista.

Mai multe AICI

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

Prezidențiale, tur I, 24 noiembrie: Intervenții speciale LIVE la DCNews. Hideg, Chiriac, Coita, Hadăr, Necula, Ștefureac, ultimele informații, LIVE, cu Val Vâlcu

Madlen Șerban, secretar general al UNESCO în România, la DC Edu. Principiile ONU de la firul ierbii

Cele patru zodii care dau lovitura pe plan financiar la final de an. Mihai Voropchievici: „Norocul la loterie este o posibilitate reală”

Mihai Voropchievici, horoscop pentru săptămâna 25 noiembrie - 1 decembrie 2024. Zodia care va avea parte de un final de lună excelent

Psihologul Radu Leca despre dinamica relațiilor: „Acel ceva care unește cuplurile și cele trei pericole invizibile”

Iranul se grăbește: Discuții cu UK, Franța și Germania privind dosarul nuclear, înainte ca Trump să preia mandatul

Unde va fi înmormântat Gabriel Cotabiță. Mesajul postat de familia artistului

La ce să fii atent când mergi la vot. Contravenții și infracțiuni pe Legea nr. 370/2004

Alegeri prezidențiale 2024. Elena Cristian: Vor fi luni complicate pentru România, dacă datele se mențin. Va fi doar un mers înapoi!

Doua teme majore, ocolite de aproape toți candidații. ”Măcar în campania pentru turul 2 ar trebui să ne spună viziunea lor”

DCSport.ro

Mesajul lui Denis Alibec, după ce a votat la prezidențiale

ParintiSiPitici.ro

Capcana hiperparentingului: Așezarea copiilor pe un piedestal este dăunătoare și îi creează stresați și nesiguri

Obiceiul pe care femeile de peste 50 de ani ar trebui să îl evite atunci când urinează

11 noiembrie, o zi specială: Pune-ți o dorință! E un portal foarte puternic

Simptomele sindromului „inimii de vacanță”. Atenție la cât vin bei!