Ziarista Andreea Sava a redactat un articol în care arată care sunt cele mai eficiente exerciții pentru fermitatea sânilor.

"La fel ca oricare alți mușchi, și pectoralii se antrenează. Lucru important nu doar pentru bărbați dar și pentru femei pentru că ajută sânii să fie fermi. Este normal să ai grijă de toți mușchii tăi, nu doar de unii, atât pentru sănătate cât și pentru a avea un trup armonios", a scris Andreea Sava.

"Și frumusețea sânilor nu stă în mărimea lor, după părerea mea, ci în fermitate. Fetele de mai sus sunt modelele de la Victoria Secret, plătite foarte bine pentru frumusețea lor. Niciuna n-are sâni imenși dar se vede la fiecare că are grijă de ea.

Și gata cu vorba. Iată tutorial video cu 3 exerciții foarte eficiente pentru piept. Fiecare se execută timp de 50 de secunde, cu 10 secunde pauză și faceți 2-3 serii", a mai notat Andreea Sava. Vedeți aici VIDEO cu exercițiile.

[citeste si]

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News