DIETE periculoase pe Internet. ”Multă lume pică în plasa lor”. Greșeala pe care o facem dimineața
Sunt diete celebre ce se bazează de deficitul caloric și vin în contradicție cu orice sfat al nutriționiștilor.
Printre dietele celebre se numără și cele care nu recomandă mic dejun, ci au doar o cafea de dimineață.
Întrebat despre dietele care recomandă o cafea la micul-dejun, antrenorul de fitness Mihai Gherghină spune că ”sunt total greșite, sunt foarte multe diete care apar pe Internet și multă lume pică în plasa lor. Micul dejun e cea mai importantă masă. Trebuie să avem carbohidrați, proteină și puține grăsimi, ca să ne dea forță de muncă. Doar o cafea dimineața nu e recomandată. În plus, cafeaua nu e recomandată înainte de micul dejun, pe stomacul gol, ci după masă. Micul dejun e cea mai importantă masă a zilei”.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
cafea
dieta
diete
greseala
mic dejun
micul dejun
mihai gherghina
- De ce militarii și oamenii cu handicap nu au primit „pensia” înainte de Paște 2024. Unde s-a produs confuzia
- Motivul pentru care o tânără a refuzat să mai plătească la casele self-pay din supermarket / video
- "Femeile din România și cele din Italia sunt foarte diferite”. Designerul Giulia Rossignoli dă cărțile pe față: E total invers
- Adio, mașini în București? Ce spune Nicușor Dan
- BANCUL ZILEI: Rețeta ciorbei de burtă
- Ieșirea din scenă a lui Klaus Iohannis: pas cu pas, spre scenariul lansat în DCNews în decembrie 2023
- Riscurile la care ne expunem când facem cumpărături de pe Shein și Temu
- Lui Mihai Mărgineanu nu i-a venit să creadă ce a văzut în Vama Veche / foto în articol
- Friptură de miel, ideală de Paște 2024. Rețeta secretă a pilotului Osiceanu. Invitații tăi vor fi încântați
- Încă un accident grav în Vinerea Mare. A intervenit elicopterul SMURD