Anca Hâncu a vorbit, în cadrul unui interviu acordat DC News, despre efectele nedorite celor mai celebre diete care promit rezultate spectaculoase, fiind ascunse, însă, dezechilibrele pe care le provoacă la nivelul organismului.
"Nutriţia modernă este o ştiinţă iar medicii nutriţionişti o învaţă şi oferă informaţia gata prelucrată, oferă ani de experienţă, de ştiinţă pentru a ajuta omul să adopte acel stil de viaţă sănătos. Pentru că, la o consultaţie, nu-i spui doar ce trebuie să facă, îl ajuţi să poată implementa acele lucruri. Psihonutriţia este o parte a acestui proces, iar primul pas care ţine cumva de psihonutriţie este regularizarea meselor. Foarte multă spune: nu mănânc toată ziua, ajung seara acasă şi mănânc seara. Mănâncă seara mult mai multe calorii decât ar trebuie şi bineînţeles că se îngraşă.
Una dintre greşeli este consumul ridicat de proteine pentru a scădea în greutate. Dietele hiperproteice despre care aţi auzit. […] Un consum numai de proteine, cu eliminarea completă a carbohidraţilor produce mari dezechilibre. Riscurile sunt la nivelul rinichilor, la nivel hepatic, apar insuficienţe. Se scade în greutate, după care toţi revin la greutatea de dinainte de dietă", a explicat Anca Hâncu.
Urmăreşte, aici, declaraţiile făcute de către Anca Hâncu:
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- România e cu un pas înainte față de țările Schengen. Despescu: Toți apreciază modelul românesc. Suntem bifați ca model de urmat / video
- Corneliu Ștefan: În Dâmbovița s-au pornit motoarele în cel mai mare proiect cu fonduri europene din istoria Regiunii Sud-Muntenia
- Tânărul întors din Olanda care și-a deschis grădină cu lalele pe 2.000 de mp. Accesul pentru public este liber, iar ședința foto profesională e inclusă
- Scenariul lui Adrian Năstase privind războiul din Ucraina / video
- Cine a fost iubirea secretă a lui Toma Caragiu. Din cauza ei actorul a intrat în depresie și a stat închis în bibliotecă zile la rând
- Ninge în mai multe zone din România. Imaginile zilei, cu pomii înverziți acoperiți de zăpadă, după temperaturi de peste 30°C / foto și video în articol
- Răsturnare de situație la înmormântarea lui Costel Corduneanu. Ce a decis familia pentru cel supranumit „Stăpânul Moldovei“
- Salariu 1.000 de euro în țară sau 2.000 de euro în străinătate. Româncă: Știu că pare o nebunie sau o prostie ce zic / video
- Incident la metrou, la stația Piața Unirii, miercuri dimineață
- Documentul care a pregătit aderarea României la NATO. Adrian Năstase l-a arătat, în premieră, la DC News / Cum a fost „răsplătit” de Iohannis / video
- Hoteluri de 7 stele în România! Ministrul Economiei, anunț din Qatar despre investițiile în turism
- Abuzul economic în divorț. Psiholog: Îți ține banii și cardurile. Se asigură că nu vei avea bani de avocat
- Doi instructori auto englezi, fără cuvinte după ce au mers cu taxiul în București. „Au venit a doua zi și au făcut scandal”