Andreea Sava spune că secretul e să mănânci cu cap. Ea dezvăluie, pe blogul său, cele șapte alimente care ajută să slăbești.
Noi vă enumerăm alimentele, pentru mai multe sfaturi click aici
1. Ananas
Este un adevărat fruct-minune, inclus în categoria plantelor medicinale.
2. Cartofi
Erați convinși că trebuie eliminați din orice cură de slăbire, nu? Ei, bine, iată că nu.
3. Brânza de capră
Este gustoasă și conține foarte puține grăsimi, în comparație cu brânzeturile din alte feluri de lapte.
4. Fructele roșii
Sunt foarte bogate în antioxidanți care, așa cum am spus și în cazul ananasului, ajută la arderea depozitelor subcutanate de grăsime și în fibre care reglează procesele digestive.
5. Ciocolata neagră
Și aici mă refer la cea cu un conținut de cacao de minimum 70%. Este bogată în antioxidanți și este foarte sățioasă.
6. Carnea slabă și peștele
Pui, curcan, vită și, desigur, peștii oceanici care sunt surse de grăsimi sănătoase.
7. Ouăle
Fiind și ele surse excelente de proteine, logica de la punctul anterior va funcționa corespunzător.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Vremea de Florii, 1 mai şi Paşti. ANM a venit cu prognoza completă
- Horoscop 29 aprilie - 5 mai cu Mihai Voropchievici. Zodia care are parte de o furtună săptămâna următoare
- BANCUL ZILEI: Sughițul...
- Marina Almășan, plângere penală pentru hărțuire la locul de muncă și abuz în serviciu. Toate detaliile, într-un interviu pentru Spectacola.ro
- "Şi l-aţi omorât, în mod barbar, pe Ceauşescu". Dan Ciachir, moment de calmitate și ropote de aplauze: "A fost condamnat după propriul său Cod penal"
- Burduja a rupt gura târgului. Cum a venit să-și depună candidatura pentru Primăria Capitalei (FOTO+VIDEO)
- Adrian Elicopter de Luptă, student la Academia de Poliție, după scandalul cu bătaia: Mi-am riscat poziția de student / Toți care mă acuză de violență fizică să nu uite că totul a început la Nuba
- Situaţia în care mulţi şoferi se încurcă. Cine are prioritate la intrarea pe banda din mijloc pe o şosea cu trei benzi pe sens
- "Make Europe Great Again (MEGA)", prima zi. Declaraţii împotriva Ursulei von der Leyen şi un avertisment. "Anul răspântiilor"
- Reţetă pentru o catastrofă. Vânătoarea de ouă de lângă Bacău se putea termina tragic