Dieta pentru sedentari. Slăbești până la 5 kilograme într-o săptămână
Dacă eşti o persoană sedentară este indicat să apelezi la aceasta dietă. Poți să slăbești până la 5 kilograme într-o săptămână.
Fibrele sunt indispensabile în alimentație pentru asigurarea unui tranzit intestinal corect
Meniul pentru o zi
Mic dejun: o ceaşcă de musli fără zahăr, cu puţin lapte uşor degresat
Prânz: o salată de pui sau de ton, două prune (sau un măr) şi un iaurt dietetic
Gustare: o ceaşcă de musli fără zahăr cu un pic de lapte degresat
Cina: o porţie de piept de pui la, 100 g brânză de vaci
Carnea de pui sau de pește la grătar poate fi înlocuită cu cea preparată la cuptor cu puţin ulei de măsline.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
cura de slabire
dieta daca nu faci miscare
dieta fara sport
dieta sedentari
meniu
- Horoscop 7 mai: Balanță, Scorpion, Săgetător, Capricorn, Vărsător, Pești. Zodia care are probleme cu banii. Ai mare grijă, zilele acestea!
- Alertă meteo de grindină, vijelii și averse torențiale. Zonele vizate
- Gestul făcut de Regele Charles al III-lea față de România, chiar înainte de încoronare. Camelia Csiki: Asta mi s-a părut senzațional
- BANCUL ZILEI: Secretul unei căsnicii lungi
- Azi începe Eurovision 2024. România nu participă, TVR nu transmite. Bine că avem mii de angajați, cu salarii mari, și audiență zero...
- Eda Marcus, prezentatoare TVR, moment delicat: "Am fost scoasă de pe post pentru că eram prea drăguță"
- Klaus Iohannis, primit la Casa Albă de Joe Biden. Bogdan Chirieac: O întâlnire de consolare pentru președinte. A fost refuzat la greu
- Ofertă la un supermarket din România: Un leu - în loc de 50 de bani - pentru fiecare sticlă reciclată
- Dobânzi calculate greșit la o bancă celebră: Românii, afectați! Elena Cristian: Dacă s-a întâmplat așa ceva... există o singură explicație
- Cum te pot îmbolnăvi sticlele de apă reutilizate. Medic: Se poate întâmpla dacă nu ai cu adevărat grijă