Dieta nordică. Slăbești 3 kilograme pe săptămână
Data publicării:
Autor: Ema Apostu
WhatsApp
Dieta nordică se bazează pe consumul de pește, fructe de mare și legume de sezon.

Dieta nordică. Ce ar trebui să consumi într-o zi:

Dieta nordică. Mic dejun: 200 g fulgi de ovăz cu lapte degresat, cafea sau ceai fără zahăr

Dieta nordică. Gustare: o felie de pâine de orez cu două linguri de brânză de vaci semidegresată și 10 migdale crude

Dieta nordică. Prânz: o felie de pâine de orez cu două ouă fierte tari sau cartofi fierți cu legume proaspete de sezon

Dieta nordică. Gustare: un fruct de sezon

Dieta nordică. Cină: 150 g pește sau fructe de mare fierte sau marinate, 200 g roșii sau castraveți, o felie de pâine integrală. Gustare: 150 ml iaurt degresat

Dieta nordică. Se pot slăbi 2-3 kg pe săptămână.

Vezi și: Dieta hipocalorică. Slăbești până la 5 kilograme

Dieta Country. Slăbești până la 6 kilograme în 8 zile

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

WhatsApp

Citește articolele cu aceleași etichete:

cat slabesti
cina
cura
dieta nordica
gustare
kilograme
meniu
mic dejun
pranz
slabesti
slabire
Cele mai citite știri
Crossuri parteneri
DCSport.ro
Albion Rrahmani este dorit în Cehia. Sparta Praga îl vrea pe atacantul Rapidului
ParintiSiPitici.ro
Bunicii care au cea mai mare influență asupra copilului, conform unui studiu: „S-a demonstrat că implicarea LOR pare să îi protejeze pe nepoți!”
Magazin Vezi toate articolele
captură video YouTube, Associated Press
O jachetă galbenă pe care prințesa Diana a purtat-o în Hong Kong în 1989, scoasă la licitație
Isabela Stănescu, din nou la Românii au Talent. Interpretarea piesei "Ederlezi" care a impresionat juriul: "Tu ești dovada vie că, dacă vrei, poți!" (VIDEO)
Moment inedit la Românii au talent. Dansul, simțit prin toți porii de o tânără de 13 ani: "Ai mari șanse să câștigi!" (VIDEO)
Imagine cu rol ilustrativ / Sursa foto: Freepik
Cum să vopsești ouăle de Paști în mod natural. Vei renunța la soluțiile din comerț
Ileana Sărăroiu și Ștefan Bănică, readuși la viață pe scena Te cunosc de undeva. Connect-R: Voi credeați că lăutăria este ușoară? (FOTO)
colaj captură TikTok
O pisică a fost salvată de la înec, în ultima clipă, în timpul inundațiilor din Dubai. Ce gest disperat a făcut felina pentru a cere ajutor - VIDEO
foto: Freepik
Pătrunjelul, aliat de top în lupta cu kilogramele. Cum slăbești rapid cu "verdele-minune"
"Cineva trebuie să plece acasă". Jurații de la Chefi la cuțite nu se joacă: "Trebuie să acceptăm regulile"
Presiune maximă la Chefi la cuțite: "Vom face alegerile cu responsabilitate"
foto: Freepik
Semafoare cu patru culori? Unde vor fi testate prima dată
DCNewsTV.ro - Ultimele materiale video
✕
Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?
pixel