DIETA Mediteraneană. SECRET pentru iubitorii de carbohidrați. Medic: E INDICATĂ
Dieta Mediteraneană este extrem de des întâlnită în rândul iubitorilor de carbohidrați.
"Nu, carbohidrații nu sunt inamicii noștri numărul 1, dar cantitatea pe care o consumăm și tipul de carbohidrat de poate crea probleme.
Dieta Mediteraneană este o dietă omologată și acum, în perioada aceasta pe care o traversăm, de pandemie, este o dietă indicată. Bineînțeles, alături de mișcare și orarul de somn. Avem grăsimile sănătoase, pește foarte mult, legume, fibre, fructe, minerale, vitamine. Toți nutrienții necesari să trecem peste această perioadă mai puțin bună din viața noastră", a spus Elena Pogurschi, lector universitar și consultat nutriționist, în exclusivitate pentru SPECTACOLA și DC NEWS.
Vezi mai multe în video:
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Ascultă articolul în limba română Listen to the article in English Écoutez l'article en français Playlist audio - ascultă toate știrile
Citește articolele cu aceleași etichete:
carbohidrati
dieta mediteraneana
diete
nutritie
sanatate
spectacola
- Horoscop 25 aprilie: Balanță, Scorpion, Săgetător, Capricorn, Vărsător, Pești. Zodia care nu trebuie să mai amâne o discuție delicată! Nu vei scăpa
- Satul în care vin turiști din Austria, Germania, Belgia și de peste Ocean. Tanti Emilia dezvăluie secretele ciorbei de miel: ”Este regele ciorbei”
- O nouă escrocherie face ravagii în Franța. Ce este metoda "cetățeanul român"
- Acoperiș pe toate blocurile. Sociologul Bulai vine cu o idee inedită, ca la țară, dar cu ”super rentabilitate”: Micul Paris pe bune!
- Ucraina a refuzat ca o stradă din Odesa să se numească Mihai Eminescu. Ce variante au fost acceptate
- Mugur Ciuvică a spus cine ar fi cel mai bun președinte pentru România: E la ani lumină față de orice contracandidat / video
- Loto 6/49. Rezultatele tragerilor de joi, 25 aprilie, 2024. Report cumulat la Noroc de peste 1,85 milioane de euro
- Salariu minim mai mare decât cel minim pe economie și șase salarii compensatorii pentru toți angajații din bănci. Acordul parafat miercuri cu sindicatele
- Iohannis zice că "economia României nu șchioapătă". Coșea: Bineînțeles că nu, pentru că se târâie ca un melc. Ce îi trebuie pentru a deveni "tigru"
- Mircea Badea, propunere tare pentru șoferii de mașini electrice: Ori protejezi natura, ori ce faci?!