Dieta cu ceai de pătrunjel este una extrem de ușoară și de ajută să slăbești până la 5 kg în doar o săptămână. Dieta nu presupune meniuri stricte, dar va trebui să adopți o alimentație sănătoasă și echilibrată.
Ce beneficii are pătrunjelul
Patrunjelul este bogat în proteine, vitaminele C și K, betacaroten, uleiuri esențiale active, flavonoide, fier, calciu, fosfor, mangan, sulf și inositol și aduce în organism o mulțime de beneficii. Pătrunjelul elimină toxinele din organism, tratează afecțiunile inimii, reglează nivelurile hormonale, calmează durerile în reumatism și guta.
Cum prepari și consumi ceaiul de pătrunjel
Într-un ibric, fierbi un litru de apă în care adaugi, odată ce începe să fiarbă, 5 linguri de pătrunjel tocat.
Îl lași la fiert câteva minute, apoi îndepărtezi recipientul de pe foc și-l mai lași la infuzat încă 20 de minute.
Strecoară ceaiul și bea o cană din el, iar restul lasă-l să se răcească complet.
Se poate consuma atât călduț, cât și rece, după preferințe.
La nevoie, îndulcește-l cu o linguriță de miere, deși ideal ar fi să nu o faci.
Atenție! Evita să-l consumi seara târziu, pentru a nu exista riscul de a te trezi să mergi la baie.
Distribuția recomandată: O ceașcă dimineața pe stomacul gol, una după-amiaza și una cu trei-patru ore înainte de culcare.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
- Medeea Marinescu își explică lipsa de reacție publică după ce Florin Piersic a fost internat de urgență
- BANCUL ZILEI: Secretul ascuns al limbii române
- Medicul Alin Popescu, despre un aliment de pe masa de Paște: Preparat așa... e nenorocire completă / Asta e o regulă pe care mulţi nu o respectă, din păcate
- BANCUL ZILEI: Ați greșit numărul!
- Tragedia din Vinerea Mare care a făcut înconjurul lumii. Peste 100 de români, majoritatea copii, au ars de vii în biserică
- Mircea Diaconu: E un fenomen, pe care nu-l sesizează aproape nimeni, care se petrece în România. Sunt vizați tinerii educați, IT-iștii, modernitatea țării
- Vasile Bănescu explică: De ce slujba de Înviere nu are loc în biserică. Când începe și când se termină sfânta slujbă a Paștelui
- Miracolul Luminii Sfinte? Ce știm despre aprinderea ei: Un arab și un turc verifică înainte Sfântul Mormânt
- Mioara Roman îi trimite semne Oanei Roman, din lumea de dincolo, chiar în Săptămâna Mare / foto în articol
- Ploi abundente, grindină și vânt puternic în prima zi de Paști. Județele vizate de fenomenele meteo extreme