Dieta de supraviețuire. Ce trebuie să consumi și câte zile poate fi urmată

Dieta de supraviețuire. "Lighter Life" este o dietă care a ajutat mai mult de 100.000 de oameni să scape de kilogramele în plus. Bar Hewlett şi Jackie Cox, creatoarele acesteia, au descoperit la Cambridge aşa-numitul pachet cu mâncare pentru situaţii de calamitate sau război, scrie csid.ro.

Dieta de supraviețuire. Pornind din acest punct, au dezvoltat o adevărată dieta, care presupune consumul a doar 530 de calorii pe zi, adică necesarul ca o persoană să rămână în viaţă. Acest regim poate fi ţinut de persoanele care au un indice de masă corporală de cel puţin 25, care depăşesc vârsta de 16 ani şi au acordul medicului de familie.

Ce se consumă

Dieta de supraviețuire. Se vor consuma supe şi shake-uri, timp de 100 de zile. În acest timp, sunt obligatorii 3-4 litri de apă pe zi.

Dieta de supraviețuire. Unii medici consideră aceasta dietă o alternativă la chirurgia bariatrică de micşorare a volumului stomacului, în timp ce majoritatea acestora o consideră periculoasă, potrivit csid.ro.

ATENȚIE! Consultă medicul înainte de a urma orice dietă!

Vezi și: Provizii pentru izolarea la domiciliu. Nutriționist: Ce trebuie să cumperi

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News