DIETĂ. Cum te poate ajuta mazărea să slăbeşti

Diete 2019

Mazărea este utilizată în mod obişnuit pentru a adăuga aromă și culoare la mese ușoare și simple. Dar, ştiaţi că aceste păstăi verzi te pot ajuta să slăbeşti?

Mazărea este bogată în fibre și antioxidanți, ceea ce o transformă într-un aliment ideal pentru scăderea în greutate.  Deoarece mazărea este bogată în fibre, îţi va ţine de foame un timp îndelungat. 

Ceea ce face mazărea ideală pentru pierderea în greutate este faptul că are un conţinut scăzut de grăsimi. Puteți să consumați atât mazărea uscată, cât şi mazărea congelată.  

Cea mai sănătoasă mazăre este cea dulce. Având în vedere faptul că mazărea are un nivel ridicat de proteine, aceasta poate fi un excelent substituient pentru toate felurile de alimente grase. 

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

Roxana Mînzatu va fi audiată marţi în Parlament

Comportamente ciudate ale pisicilor. De ce le fac și cum poți învăța să trăiești cu ele

Biroul Electoral Central respinge contestația PNL Sector 4 privind îndepărtarea materialelor electorale supradimensionate

Oamenii de știință au reconstruit chipul unei femei considerate „vampir” acum 400 de ani, în Polonia

Israelul a efectuat un nou atac asupra cartierului general al serviciului de informații al Hezbollah

Panică la Centrul de Îngrijire Videle: 75 de persoane, evacuate de urgență din cauza unei alerte de incendiu

Ministrul Construcțiilor din Serbia, demisie după incidentul din gara Novi Sad: Responsabilitatea morală există în Serbia de astăzi

Maria Zaharova a tras concluziile, după victoria Maiei Sandu în alegerile din Republica Moldova

Cuba, pregătiri intense pentru un nou uragan, la numai două săptămâni după trecerea uraganului Oscar

Alimentul pe care trebuie să-l mănânci zilnic la micul dejun. Cum te poate ajuta

DCSport.ro

Planurile lui Mircea Lucescu, date peste cap. Stranierul cu șanse mici de a evolua în meciurile României din noiembrie

ParintiSiPitici.ro

„Lecția nr. 1 pe care copiii noștri NU o primesc!” Avertismentul unui prof. universitar și fost bancher pe Wall Street: „Așteptările părinților și nevoia de control pun piedici mari!”

Ecografii de șold gratuite pentru bebelușii de până în 3 luni, la Spitalul de Copii ”Grigore Alexandrescu”. Condiții de participare

"Modelul spaniol", salvarea industriei farmaceutice din România? Ministrul Rafila spune cum putem avea și noi acces la medicamente de calitate, ca-n vestul Europei

Gestul simplu care îți arată dacă ai cancer. Nu ignora acest obicei banal. Dr. Ștefan Voiculescu: Nu te costă nimic