După mesele îmbelșugate de Sărbători, kilogramele în plus încep să se vadă. Dieta cu zeamă de varză te-ar putea ajuta.

Ziua 1

Consumă pe tot parcursul zilei în jur de 1 kilogram de varză. Pentru cele mai bune rezultate, în prima zi a dietei mănâncă varză murată simplă. Astfel, soliciţi metabolismul să ardă rapid grăsimile şi începi să-ţi detoxifici organismul.

Ziua 2

Poţi reduce cantitatea de varză murată la aproximativ 700 de grame. În această zi mai poţi consuma un ou fiert (la gustarea dintre micul dejun şi prânz) şi mere (la masa de la prânz). Cina din cea de-a două zi a dietei poate consta într-un preparat pe baza de varză murată.

Ziua 3

Poţi combina meniurile din primele două zile. Dieta cu varză murată nu îţi asigură toţi nutrienţii de care ai nevoie aşa încât nu este recomandat să o repeţi mai devreme de o lună.

ATENȚIE! Înainte de a urma această dietă apărută în mediul online, consultați un medic specialist! Informații!

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News