Varza acră favorizează scăderea nivelului zahărului din sânge. Este recomandată în tratamentul răcelii, afecțiunilor ficatului, diabetului zaharat, migrenelor, durerilor de cap, constipației, litiazei biliare, mahmurelii și nu numai. Varza murată îmbunătățește memoria, auzul, combate anemia, calmează arsurile de stomac, îmbunătățește metabolismul.
Micul dejun
Mănâncă o felie de pâine din tărâțe cu 40 g brânză de vaci și ca desert un măr.
Poți alege și varianta cu 150 g iaurt natural cu conținut redus de grăsimi în amestec cu fulgi de ovăz și o banană.
Poți opta și pentru varianta cu 150 g brânză de vaci și o portocală sau un pahar de suc de portocale.
Prânzul
O prima variantă ar fi supă de varză murată cu carne de pui, ardei grași și suc de mere. Aceasta se prepară din 250 g varză murată și un pipet de pui fără pieliță, 2-3 ardei grași mici sau unul mare și 3-4 linguri suc de mere.
O altă varianta constă în consumul a 120 g carne fiartă de porc și o salată de varză murată.
La desert poți mânca o felie de ananas.
Cina
Poți opta pentru 120 g carne fiartă de porc sau preparată la grătar cu 150 g salată de varză murată. De asemenea, poți alege 200 g file de somon fript stropit cu puțină zeamă de lămâie și 250 g salată de varză murată.
Dieta este săracă în calorii și recomandată doar pe o perioada scurtă de timp.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Horoscop 25 aprilie: Balanță, Scorpion, Săgetător, Capricorn, Vărsător, Pești. Zodia care nu trebuie să mai amâne o discuție delicată! Nu vei scăpa
- O nouă escrocherie face ravagii în Franța. Ce este metoda "cetățeanul român"
- Mircea Badea, propunere tare pentru șoferii de mașini electrice: Ori protejezi natura, ori ce faci?!
- Salariu minim mai mare decât cel minim pe economie și șase salarii compensatorii pentru toți angajații din bănci. Acordul parafat miercuri cu sindicatele
- Satul în care vin turiști din Austria, Germania, Belgia și de peste Ocean. Tanti Emilia dezvăluie secretele ciorbei de miel: ”Este regele ciorbei”
- Acoperiș pe toate blocurile. Sociologul Bulai vine cu o idee inedită, ca la țară, dar cu ”super rentabilitate”: Micul Paris pe bune!
- Ucraina a refuzat ca o stradă din Odesa să se numească Mihai Eminescu. Ce variante au fost acceptate
- Mugur Ciuvică a spus cine ar fi cel mai bun președinte pentru România: E la ani lumină față de orice contracandidat / video
- Loto 6/49. Rezultatele tragerilor de joi, 25 aprilie, 2024. Report cumulat la Noroc de peste 1,85 milioane de euro
- Iohannis zice că "economia României nu șchioapătă". Coșea: Bineînțeles că nu, pentru că se târâie ca un melc. Ce îi trebuie pentru a deveni "tigru"