Dieta cu pufuleți
Dimineața:
o cană de ceai de păpădie, anghinare, mentă sau din frunze de dud ori urzici, dar și ceai negru sau verde.
În fiecare dimineață alege să consumi un alt ceai. Mănâncă jumătate de pungă de pufuleți.
Iaurt, legume, fructe, carne și pufuleți
Gustare 1: 100 -120 de grame de iaurt și vreo două mâini cu pufuleți
Prânz:
100 de grame de legume și 100 de grame de carne. Acestea trebuie musai preparate la aburi, cuptor sau fierte.
Gustare 2: Un fruct la alegere dintre acestea: măr, pară, portocală, grepfrut, clementină.
Mănâcă și două mâini de pufuleți
Seara:
O salată (la alegere, dar care să nu depășească 200 de grame). Bea și o cană de ceai (la fel cu cel pe care l-ai băut dimineață) și mănâncă o mână de pufuleți.
Recomandări:
Este indicat ca acest regim să nu fie ținut mai mult de patru săptămâni. Cafeaua este interzisă. Ceaiul se bea întotdeauna neîndulcit.
Vezi și: Dieta cu semințe. Slăbești 6 kilograme în 7 zile, fără să depui efort
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
- Marte în Berbec, din 30 aprilie. Ce aduce în viețile noastre. Patru zodii sunt primele afectate
- Doi mari actori români au scris istorie împreună, dar s-au urât în viața reală. De ce nu și-au vorbit timp de 32 de ani
- "Să aprindem grătarele". Ce spune Mihaela Bilic despre mici, cel mai popular aliment printre români
- Probleme pentru doi concurenți, la Te cunosc de undeva: "M-am trezit cu genunchiul umflat"
- Lovitură de teatru la CCR: documente ANAF, declarate neconstituționale în procesele penale
- Selly, explicații în scandalul cu Radu Alexandru - "piticigratis", Iorga, Adrian Elicopter de Luptă și acuzațiile de viol / video
- Dispare obiceiul de a consuma vin? Ce afectează vânzarea popularei băuturi
- DNA, primele acuzații oficiale după perchezițiile la Complexul Energetic Oltenia (CEO). Cine este directorul reținut. Acuzațiile procurorilor
- Pensionarii primesc pensiile înainte de Paști. Adrian Negrescu: Nu mai ajung în capcana IFN-urilor
- NASA a plasat pe orbită o pânză solară de 80 m². La ce experiment va fi folosită