Dieta cu ouă. Slăbești în doar șapte zile

Dieta cu ouă. Slăbești în doar șapte zile. Ouăle nu sunt doar gustoase, ci te pot ajuta și în cura ta de slăbire, fără prea multe bătăi de cap și fără să te înfometezi. Ce trebuie să mănânci, timp de o saptămână.

Dieta cu ouă. Slăbești în doar șapte zile. Ziua 1

Micul dejun: 2 ouă fierte, un grapefruit, o cană de ceai verde

Prânz: un ou fiert, o portocală, 150g carne de pui

Cina: 200g carne de pui, un iaurt degresat

Dieta cu ouă. Slăbești în doar șapte zile. Ziua 2

Mic dejun: 2 ouă fierte, un pahar de suc de citrice proaspăt

Prânz: 2 portocale, 150g carne de pui

Cina: 2 ouă fierte, un grapefruit

Dieta cu ouă. Slăbești în doar șapte zile. Ziua 3

Mic dejun: un ou fiert, o portocală

Prânz: 200g carne de vită, un grapefruit

Cina: 2 ouă fierte, un iaurt degresat

Dieta cu ouă. Slăbești în doar șapte zile. Ziua 4

Mic dejun: omletă din 2 ouă cu pătrunjel și ardei

Prânz: 150g carne de pui, salată verde

Cina: un ou fiert, 1 grapefruit

Dieta cu ouă. Slăbești în doar șapte zile. Ziua 5

Mic dejun: o salată preparată din 2 ouă fierte și mărunțite, 1 morcov fiert, 1 linguriță de iaurt cu conținut scăzut de grăsime, pătrunjel

Prânz: 3 morcovi nefierți, un pahar cu suc de portocale

Cina: 100g peste gătit la aburi sau fiert, un ou fiert

Dieta cu ouă. Slăbești în doar șapte zile. Ziua 6

Mic dejun: 150g brânză de vaci cu conținut redus de grăsime, un pahar de suc de citrice

Prânz: 2 ouă fierte, 1 grapefruit

Cina: 1 iaurt degresat

Dieta cu ouă. Slăbești în doar șapte zile. Ziua 7

Mic dejun: 2 ouă fierte, 1 grapefruit

Prânz: 200g carne de vită, o portocală

Cina: 1 iaurt degresat

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

Un „drum de cărămizi” submarin a fost descoperit pe fundul Oceanului Pacific. Ce spun membrii expediției

Calendar creștin ortodox: Sărbătoare mare pe 8 noiembrie! Câți români îşi sărbătoresc onomastica de Sfinţii Arhangheli Mihail şi Gavriil

Cât timp poți lăsa un câine singur acasă. Sfaturi de care trebuie să ții cont

Trei tipuri de pâine pe care le poți include în dietă fără să te îngrași

Parlamentul UK-ului s-ar putea încălzi de la metroul londonez, iar alte instituții s-ar putea încălzi de la canalizare

Avertisment pentru cei care aleg să poarte lentile de contact. Prof. dr. Marian Burcea: Se poate ajunge la pierderea ochiului / video

Rezerva Federală a SUA a redus dobânda de referinţă, pe fondul creşterii economice solide

Fiica lui Elon Musk fuge din SUA după victoria lui Trump: Nu mai văd un viitor aici

Chiriile au devenit o povară mult prea mare pentru românul de rând. Soluțiile simple propuse de FCDL

Roverul chinez Zhurong contribuie la descoperirea dovezilor unei linii de coastă antice pe Marte

DCSport.ro

Reacția antrenorului lui FC Midtjylland, după prima înfrângere în Europa League: „Am avut mai multe șanse”

ParintiSiPitici.ro

„Cei de 8 îi vor angaja pe cei de 10!” Educația care le LIPSEȘTE copiilor din generația de azi: „Școala e pe altă planetă pentru ei”

Trucuri pentru a evita căderea părului. Când e bine să te speli pe cap: Dimineața sau seara

Google îți dă bani pentru a răspunde la sondaje rapide dacă folosești această aplicație

Capitala europeană desemnată drept cea mai sustenabilă destinație turistică din lume