Dieta cu ouă. Slăbești în doar șapte zile

Dieta cu ouă. Slăbești în doar șapte zile. Ouăle nu sunt doar gustoase, ci te pot ajuta și în cura ta de slăbire, fără prea multe bătăi de cap și fără să te înfometezi. Ce trebuie să mănânci, timp de o saptămână.

Dieta cu ouă. Slăbești în doar șapte zile. Ziua 1

Micul dejun: 2 ouă fierte, un grapefruit, o cană de ceai verde

Prânz: un ou fiert, o portocală, 150g carne de pui

Cina: 200g carne de pui, un iaurt degresat

Dieta cu ouă. Slăbești în doar șapte zile. Ziua 2

Mic dejun: 2 ouă fierte, un pahar de suc de citrice proaspăt

Prânz: 2 portocale, 150g carne de pui

Cina: 2 ouă fierte, un grapefruit

Dieta cu ouă. Slăbești în doar șapte zile. Ziua 3

Mic dejun: un ou fiert, o portocală

Prânz: 200g carne de vită, un grapefruit

Cina: 2 ouă fierte, un iaurt degresat

Dieta cu ouă. Slăbești în doar șapte zile. Ziua 4

Mic dejun: omletă din 2 ouă cu pătrunjel și ardei

Prânz: 150g carne de pui, salată verde

Cina: un ou fiert, 1 grapefruit

Dieta cu ouă. Slăbești în doar șapte zile. Ziua 5

Mic dejun: o salată preparată din 2 ouă fierte și mărunțite, 1 morcov fiert, 1 linguriță de iaurt cu conținut scăzut de grăsime, pătrunjel

Prânz: 3 morcovi nefierți, un pahar cu suc de portocale

Cina: 100g peste gătit la aburi sau fiert, un ou fiert

Dieta cu ouă. Slăbești în doar șapte zile. Ziua 6

Mic dejun: 150g brânză de vaci cu conținut redus de grăsime, un pahar de suc de citrice

Prânz: 2 ouă fierte, 1 grapefruit

Cina: 1 iaurt degresat

Dieta cu ouă. Slăbești în doar șapte zile. Ziua 7

Mic dejun: 2 ouă fierte, 1 grapefruit

Prânz: 200g carne de vită, o portocală

Cina: 1 iaurt degresat

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

Incendiu major la un loc de testare a lansărilor de rachete, în Japonia

BANCUL ZILEI: Bulă, cadou de la Bubulina

SUA va crește taxele vamale pentru vecinii săi direcți, Canada și Mexic, dar și pentru China, anunță Trump

Horoscop marți, 26 noiembrie 2024. Previziuni pentru toate zodiile - VIDEO

Oamenii de știință au descoperit cele mai puternice raze cosmice din istorie. Sursa acestora e aproape de Pământ

Furtuna Bert face ravagii în Ţara Galilor şi Anglia: Rafale de vânt de 110 km/oră

Acuzații grave: Al doilea bebeluș a murit la Spitalul de Copii Cluj, în urma unei infecții luate din spital. Medicii ”nu își explică ceea ce s-a întâmplat”

Un bărbat a amenințat că va sparge cu barosul statuile dintr-un oraș din România și a chemat în ajutor poliția. Cu ce s-a ales

Protest masiv în Peru. Mii de mineri au blocat străzi și au campat în fața Congresului

Cabinetul israelian urmează să decidă asupra unui acord de încetare a focului în Liban

DCSport.ro

Ana Maria Bărbosu o ia pe urmele lui David Popovici: E nevoie de investiţii în sport. La Deva sunt lipsuri mari

ParintiSiPitici.ro

Ești un părinte „elefant”? Experții dezvăluie șapte semne care definesc acest stil de parenting

Obiceiul pe care femeile de peste 50 de ani ar trebui să îl evite atunci când urinează

11 noiembrie, o zi specială: Pune-ți o dorință! E un portal foarte puternic

Simptomele sindromului „inimii de vacanță”. Atenție la cât vin bei!