Murăturile au puține calorii, în schimb conțin fibre, care combat constipația și reglează tranzitul intestinal.
Cum funcționează
Ziua 1
Pe parcursul întregii zile trebuie să mănânci un kilogram de murături: varză murată, castraveți acri, gogonele, conopidă. Aceste legume sunt diuretice, astfel că favorizează eliminarea apei din organism. De aceea, este necesar să consumi și cel puțin doi litri de lichide în această zi. Nu mânca nimic altceva.
Ziua 2
A doua zi, mănâncă aproximativ 700 de grame de salată de murături. La micul dejun mănâncă un ou fiert, iar la prânz două mere. Pentru cină, prepară o varză scăzută la cuptor cu sos de roșii.
Ziua 3
În această zi poți combină meniurile din primele două zile.
Atenție: dieta cu murături nu trebuie urmată mai mult de șase zile! După primele trei zile, se observă schimbările.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Orașul din România unde nu există ambuteiaje. Titi Aur: De ce se circulă extraordinar, în ciuda faptului că e foarte aglomerat / video
- Aderarea completă a României la Schengen. Comisarul European pentru Afaceri Interne, anunț important. Când ar putea fi eliminate și controalele la frontierele terestre
- "Sunt distrusă psihic". Ilona și Ristei, cădere nervoasă: "Este un fel de Sandu Ciorbă, ȋn chineză!"
- Ce sunt tahionii, particulele "suspecte" care au invadat Universul
- Naty Badea: Nu mai este de trăit în Italia. Mie îmi este foarte teamă chiar și să merg pe stradă
- Avocatul Poporului vrea să le facă dreptate „copiilor pandemiei” care au pierdut doi ani de școală
- Proiectul Ministerului de Interne care vizează îmbunătățirea și modernizarea sistemului. Bogdan Despescu, explicații / video
- USR, proiect de lege privind trimiterea pacienților de la stat la privat. Rafila, reacție
- Chirieac, după riposta Israelului asupra Iranului: S-ar putea să încheiem această pagină neagră din istoria Orientului Mijlociu
- Previziunea lui Ciuvică privind alegerile pentru Primăria Capitalei: Ia peste 40% / video
- Copiii, sub presiuni imense din partea societății, rețelelor de socializare și părinților. Cum să nu găsească căi de evadare?
- Separi cățeii de mamă înainte de opt luni? Se pedepsește cu închisoarea: Pedeapsa trebuie să fie mai drastică
- Românii apreciază mai mult influencerii și vedetele decât medicii și profesorii. Sociolog: În topul profesiilor din SUA, artiștii sunt la nivel cu electricienii