Consumul regulat de miere reduce riscul de boli de inimă și scade colesterolul. Mierea și scorțișoara ajută la arderea eficientă a grăsimilor.
Iată de ce ai nevoie:
- miere
- scorțișoară
- apă.
Cum trebuie să procedezi:
Combină o linguriță de miere cu o jumătate de linguriță de scorțișoară pudră. Fierbe o cană cu apă și adaugă amestecul în ibric. După ce dă apă în fiert, împarte lichidul obținut în două porții și așteaptă să se răcească.
Consumă prima porție cu jumătate de oră înainte de micul dejun. Pe cea de-a doua seara, cu jumătate de oră înainte de a merge la culcare. Dieta nu este limitată de timp și o poți ține până în momentul în care simți că ai atins greutatea pe care ți-o doreai.
În mod normal, o persoană obișnuită începe să piardă grăsimea în exces în prima săptămână.
Dacă vrei ca dietă să funcționeze și mai eficient, nu ezita să faci exerciții fizice.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- SRI face angajări. Posturile pentru care puteți aplica. Vă puteți înscrie în cursă până la finalul lunii mai
- Micii pe care îi mâncăm nu mai au nicio legătură cu micii adevărați. Ingredientul care lipsește cu desăvârșire. Medicul Alin Popescu: Aș da o lege să se schimbe compoziția
- Numerologul Romeo Popescu, previziunile pentru luna mai, în funcție de cifra destinului: Cine are idei geniale și face rost de bani
- BANCUL ZILEI: Ardeleanul și avocatul...
- Cât a plătit o mămică pentru 3 felii de cozonac la supermarket: Nici nu-ți vine să-l mai mănânci / video
- Cea mai mare inutilitate din București. Primarul de sector care credea că va da lovitura și turiștii vor lua cu asalt construcția
- Vacanța ieftină în Istanbul nu mai există! ”Prețurile de acum încolo vor fi exagerate”. Ce notă de plată a primit o familie de români cu un copil mic după masa de prânz
- Dedesubturile pensionării lui Iohannis. Chirieac: Acest lucru e un mare secret pentru mine
- SONDAJ de ultimă oră pentru Primăria Capitalei: Procentul celor 27% pe care-i vor și de care se tem, deopotrivă, candidații
- Bătrânica din Germania e istorie: Acum, toți samsarii merg la grădiniță! Nouă tactică pe piața auto second hand