După perioada sărbătorilor pascale, dieta cu mere şi ouă te poate ajuta să ajungi la numărul de kilograme dorit.

Dieta cu mere și ouă. Meniu pe zile

Luni

Mic dejun – 2 ouă fierte și un măr
Prânz – 2 cartofi dulci fierți și 2 mere
Cină – un bol cu salată de legume și pui 

Marți

Mic dejun – 2 ouă fierte și un măr
Prânz – salată de legume verzi și pui
Cină – salată de legume, un măr și 2 ouă fierte

Miercuri

Mic dejun – 2 ouă fierte și un măr
Prânz – o felie de brânză cu conținut redus de grăsime, o roșie și un cartof dulce  
Cină – o salată de legume cu pui

Joi

Mic dejun – 2 ouă fierte și un măr
Prânz – un măr
Cină – o salată de legume cu pui 

Vineri

Mic dejun – 2 ouă fierte și un măr
Prânz – legume la abur și 2 ouă fierte
Cină – salată cu pește la grătar

Sâmbătă

Mic dejun – 2 ouă fierte și un măr
Prânz – un măr
Cină – legume și pui  

Duminică

Mic dejun – 2 ouă și un măr
Prânz – salată de roșii, legume și pui  
Cină – legume la abur.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News