Tabletă
Desktop
Data actualizării:
Data publicării:
Data publicării:
Dietă cu lămâie. Scapă de kilogramele în plus în doar cinci zile
Autor: Ana Vasilescu | Categorie: Lifestyle
Dieta cu lămâie vă ajută să scăpaţi de câteva kilograme în plus, în doar cinci zile. Tot ce trebuie să faceţi este să respectaţi cu stricteţe regimul.
Ziua 1 (recomandăm începerea dietei luni)
În prima zi a acestui proces de detoxifiere, ar trebui să pregătiți o băutură pe bază de apă și suc de lămâie. Beţi acestă băutură pe tot parcursul zilei. Vă recomandăm să folosiți frunze de stevia sau un alt îndulcitor natural.
Dimineața: ceai de lămâie
Prânz și cină: pentru aceste două mese ar trebui să mănânci doar legume fierte. Evitaţi cartofii.
Ziua 2
Dimineața: ceai de lămâie.
Prânz: Salată pe bază de frunze verzi, morcovi și roșii. Însoțiți acest fel de mâncare cu două pahare de apă cu lămâie.
Cină: un ou fiert însoțit de o porție de orez brun şi două pahare de suc de lămâie.
Ziua 3
Dimineața: ceai de lămâie
Prânz: piept de pui la gratar, o salată de roşii şi morcovi.
Cină: o porție de orez brun și un ou fiert, două pahare de apă cu lămâie..
Ziua 4
Dimineața: ceai cu lămâie.
Prânz: pește la grătar, două pahare de limonadă neîndulcită.
Cină: dovlecel umplut cu orez brun și brânză, piure de morcovi și doi pahare de limonadă neîndulcită.
Ziua 5
Dimineața: ceai de lămâie
Prânz: vită la grătar, salată de roșii și castraveți.
Cina: piept de pui la cuptor (fără piele), salată de roșii și salată, două pahare de limonadă.
Este important să respectați această dietă cu lămâie pentru a obține cele mai bune rezultate. Puteți bea suc de lămâie în cantitățile dorite.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
