Dieta cu lămâie te ajută să capi rapid pe kilogramele în plus. Urmează meniul de mai jos timp de cinci zile. 

Iată meniul pe care trebuie să-l urmezi

Ziua 1 

 

Începeţi dieta cu o băutură pe bază de apă și suc de lămâie. Beţi acestă băutură pe tot parcursul zilei.

Dimineața: ceai de lămâie

Prânz și cină: legume fierte. Evitaţi cartofii.

Ziua 2

 

Dimineața: ceai de lămâie.

Prânz: salată verde, morcovi şi roşii. Beţi două pahare de apă cu lămâie.

Cină: un ou fiert însoțit de o porție de orez brun şi două pahare de suc de lămâie.

Ziua 3

 

Dimineața: ceai de lămâie

Prânz: piept de pui la gratar şi apă cu lămâie. 

Cină: o porție de orez brun şi două pahare de apă cu lămâie.

Ziua 4

 

Dimineața: ceai cu lămâie.

Prânz: pește la grătar, două pahare de limonadă 

Cină: dovlecel umplut cu orez brun și brânză, piure de morcovi și două pahare de limonadă.

Ziua 5

 

Dimineața: ceai de lămâie

Prânz: vită la grătar, salată de roșii și castraveți.

Cina: piept de pui la cuptor, două pahare de limonadă.

Este important să respectați această dietă cu lămâie pentru a obține cele mai bune rezultate. Puteți bea suc de lămâie în cantitățile dorite.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News