Tabletă
Desktop
Data actualizării:
Data publicării:
Data publicării:
Dieta cu iaurt. Slăbești 15 kilograme în 3 săptămâni
Autor: DCNews Team | Categorie: Sanatate
Dieta cu iaurt
Dieta cu iaurt este una dintre cele mai simple metode și te poate scăpa rapid de kilogramele în plus.
Dieta cu iaurt te ajută să scapi de 5 kilograme în 7 zile.
Iată ce trebuie să mănânci în fiecare zi:
Ziua 1: 5 cartofi fierți și 3 pahare de iaurt
Ziua 2: 100g de piept de pui fiert și 3 pahare de iaurt
Ziua 3: 100g de carne de vită fiartă și 3 pahare de iaurt
Ziua 4: 100g de pește la grătar și 3 pahare de iaurt
Ziua 5: Fructe și legume și 3 pahare de iaurt
Ziua 6: 3 pahare de iaurt
Ziua 7: Apă minerală
În fiecare zi pot fi consumate smoothie-uri din fructe și legume.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
