Ghimbirul poate fi folosit sub formă de ceai, poate fi consumat proaspăt în salate sau presărat deasupra unor preparate. Supa de ghimbir şi legume ajută la scăderea în greutate şi favorizează sistemul imunitar.
Și ceaiul de ghimbir ajută
Ceaiul de ghimbir trebuie preparat dintr-o felie de rădăcină de ghimbir la o cană de apă clocotită şi se lasă la infuzat timp de jumătate de oră.
Meniu
Dimineaţa: o felie de pâine integrală prăjită şi o ceaşcă de ceai de ghimbir
Gustare: migdale
Prânz: piept de pui la grătar cu ciuperci şi sparanghel la grătar şi o ceaşcă de ceai de ghimbir
Gustare: un iaurt
Cina: peşte la cuptor şi salată cu roşii şi busuioc şi o ceaşcă de ceai de ghimbir.
Meniul poate să difere de la o zi la alta, dar trebuie neapărat să conţină ceai de ghimbir. Poţi alege carne slabă, la grătar sau la cuptor, cereale integrale, salate, legume. Poți slăbi un kilogram pe zi.
Atenție!
Ghimbirul trebuie consumat cu moderație. Dieta nu este recomandată persoanelor care suferă de ulcer sau gastrită, fiind interzisă femeilor însărcinate sau care alăptează, dar şi persoanelor alergice la această plantă.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Horoscop 25 aprilie: Balanță, Scorpion, Săgetător, Capricorn, Vărsător, Pești. Zodia care nu trebuie să mai amâne o discuție delicată! Nu vei scăpa
- O nouă escrocherie face ravagii în Franța. Ce este metoda "cetățeanul român"
- Mircea Badea, propunere tare pentru șoferii de mașini electrice: Ori protejezi natura, ori ce faci?!
- Salariu minim mai mare decât cel minim pe economie și șase salarii compensatorii pentru toți angajații din bănci. Acordul parafat miercuri cu sindicatele
- Satul în care vin turiști din Austria, Germania, Belgia și de peste Ocean. Tanti Emilia dezvăluie secretele ciorbei de miel: ”Este regele ciorbei”
- Acoperiș pe toate blocurile. Sociologul Bulai vine cu o idee inedită, ca la țară, dar cu ”super rentabilitate”: Micul Paris pe bune!
- Ucraina a refuzat ca o stradă din Odesa să se numească Mihai Eminescu. Ce variante au fost acceptate
- Mugur Ciuvică a spus cine ar fi cel mai bun președinte pentru România: E la ani lumină față de orice contracandidat / video
- Loto 6/49. Rezultatele tragerilor de joi, 25 aprilie, 2024. Report cumulat la Noroc de peste 1,85 milioane de euro
- Iohannis zice că "economia României nu șchioapătă". Coșea: Bineînțeles că nu, pentru că se târâie ca un melc. Ce îi trebuie pentru a deveni "tigru"
- Cum fac criminaliștii percheziția informatică. „Nu întotdeauna este prezent și suspectul”
- Chirieac, după Ciolacu a reamintit că nu a pierdut alegeri de când conduce PSD: Singurele care contează sunt prezidențialele
- Weekendul în care cei tupeiști vor câștiga: Vor primi oportunități și nu le va păsa de gura lumii