Poți slăbi repede în urma unei diete care durează doar trei zile.

Ziua 1 

 

Mic dejun: un cartof de dimensiune medie fiert sau copt şi un pahar de iaurt

Prânz: doi cartofi fierţi sau copţi şi un pahar de iaurt

Cină: două pahare de iaurt

Ziua 2

 

Mic dejun: un pahar de iaurt

Prânz: doi cartofi fierţi sau copţi şi un pahar de iaurt

Cină: un cartof fiert şi un pahar de iaurt

Ziua 3

 

Mic dejun: un pahar de iaurt

Prânz: un cartof fiert sau copt şi un pahar de iaurt

Cină: un pahar de iaurt

Cartofii îţi vor da senzaţia de saţietate şi nu-ţi va fi greu să treci peste cele trei zile de dietă. Atenție: nu trebuie ținută mai mult de trei zile!

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News