Dieta cu banane poate face minuni pentru cei care au probleme cu greutatea. În doar două săptămâni pot scăpa de 6 kilograme. 

Pe toată durata dietei este permis să beți doar apă caldă sau cafea fără zahăr. Nu aveţi voie să consumaţi  băuturi alcoolice. Următorul meniu trebuie respectat timp de două săptămâni.

Iată meniul

Mic dejun: O banană.

Prânz: Piept de pui la grătar şi o banană.

Cină: Peşte la grătar şi o banană.

Citeşte şi Mănâncă usturoi crud în fiecare zi. Cele mai importante beneficii pentru organism

Între prânz și cină este recomandat să mâncați o un iaurt cu banană. De asemenea, este important să rețineți că cina trebuie să fie înainte de ora 20:00.

Pentru a obţine rezultate excelente, nu uitaţi să faceţi mişcare. Înainte de a începe orice dietă este bine să consultaţi un medic. 

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News