În cartea ”Stil de viață, nu dietă” am descoperit ce ascunde această poftă de dulce.
Specialistul în nutriție pentru slăbit Valentin Vasile scrie, în carte, că pofta incontrolabilă de dulce este generată de următoarele aspecte:
- predispoziția pentru gustul dulce e înscrisă în genele noastre.
- de-a lungul vieții, întărim dependența de dulce, cu fiecare gustare.
- carențele de oligoelemente ne declanșează pofta de dulce.
Valentin Vasile subliniază, în carte, că lipsa de crom este cauza poftei incontrolabilă de dulce în aproape jumătate din cazuri, explicând că-n situațiile în care cromul este prezent în organism, în cantități insuficiente, glucoza rămâne în sânge, generând pofta de dulce.
Cele mai bune surse de crom sunt: carnea de vită, ficatul de vacă și cel de pasăre, cereale, ouă, nuci, piperul negru, mirodeniile, germenii de grâu, drojdia de bere, potrivit sursei citate.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Știați că un singur stat din Europa are graniță terestră cu Africa iar 9 din 10 români răspund greșit
- BANCUL ZILEI: Ați greșit numărul!
- Horoscop 6-12 mai 2024: Zodia care s-a certat cu toată lumea. Daniela Simulescu: „Îți recomand mai mult pragmatism” /video
- Ploi abundente, grindină și vânt puternic în prima zi de Paști. Județele vizate de fenomenele meteo extreme
- Culmea prostiei în hipermarketuri. O decizie bizară pe care marii retaileri o iau și care stârnește furia românilor
- De ce nu ni se arată cum se fac crenvurștii. Bulai: Am văzut cu ochii mei ce se întâmplă la o fermă de curcani / video
- SRI, mai necredincios ca Toma în noaptea de Înviere. Mesaj simpatic / foto
- O biserică de o frumusețe rară din România, construită în 1878, a ars în totalitate în noaptea de Înviere / foto
- Nu s-a mai întâmplat de 23 de ani în SUA. Adrian Mitroi: Inflația este lipicioasă, iar dolarul este prea tare
- Acuzații în presa austriacă: Dronele militare rusești folosesc AI dezvoltat cu Kaspersky