Castravetele este depurativ şi un excelent diuretic. Peste 90% din conţinutul acestuia reprezintă apă. Bogat în fibre, te ajută să elimini și surplusul de grăsimi. Pulpa şi coaja conțin vitamina A, vitamine din complexul B, vitamina C, vitamina E, acid cafeic, acid folic, enzime care îmbunătăţesc digestia, săruri minerale (calciu, potasiu, magneziu, zinc, siliciu şi fier).
Iar dacă acest aliment fresh îți aduce numai beneficii, sarea, în schimb, poate face mai mult rău. Mai ales în această combinație. Sarea duce la retenţia de apă şi la creşterea volumului de fluide din corp. Cei care consumă castraveţii cu sare le anulează beneficiile.
Înainte de a fi consumaţi, castraveţii care nu provin dintr-o cultură cunoscută trebuie spălaţi timp de un minut sub jet de apă călduţă, pentru a elimina substanţele chimice. Pot fi consumaţi cu încredere în dietele de slăbire.
Vezi și: Ce se întâmplă dacă pui zahăr și sare sub limbă, înainte de culcare. Efectul este fantastic!
Dietă. Mihaela Bilic, mâncatul seara: Nimic periculos pentru siluetă. Asta e problema, de fapt!
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- De ce scăpăm greu de burtă. Carmen Brumă: Poți să faci un milion de abdomene, nu se va vedea
- Horoscop 6 mai: Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară. Discuții aprinse, în a doua zi de Paști, pentru o zodie. Îți fac rău!
- A doua zi de Paști. Ce trebuie să facă toți credincioșii în Lunea Albă din Săptămâna Luminată
- BANCUL ZILEI: Femeia cu inițiativă
- Klaus Iohannis, cu avionul de lux în SUA, pentru a-și lua "Oscarul de la Washington". Bogdan Chirieac arată cum puteau fi "salvați niște bani" - Foto
- Ciorbă de murături: Rețeta momentului. O vei prepara de mai multe ori
- Motivul primei vizite a Regelui Charles al III-lea în România. Camelia Csiki: Puțină lume știe. Este legată de o condiționare
- Chefi la cuțite: "Lovitură psihică" în echipa lui chef Alexandru Sautner
- Cea mai mare greșeală pe care o facem când ne rugăm. Preotul Adrian Agachi: E o scuză pe care o auzim foarte des nu doar la spovedanie, ci și în general
- Horoscop 6-12 mai 2024. Mihai Voropchievici: Reușită excepțională pentru o zodie