Lămâia are o mulţime de beneficii pentru organism. Conţine vitamina C, magneziu, calciu, bioflavonoide și pectină. Datorită acestor proprietăţi, lămâia ajută la întărirea sistemului imunitar şi luptă împotriva infecţiilor. De asemenea, acest fruct este un aliat excelent al dietelor. 

Este recomandat să bei în fiecare dimineaţă apă cu lămâie.

Iată câteva dintre avantaje:

 

Te ajută să rămâi la greutatea ideală sau să slăbești, dacă ești la dietă.

Te vei simți mai bine pe parcursul zilei. Această băutură este foarte hidratantă.

Te va ajuta să ai o respirație mai bună a gurii.

Ajută la vindecarea mai rapidă.

Îmbunătățește aspectul pielii.

Ajută la menținerea sănătății tractului urinar.

Îmbunătățește digestia.

Cum se prepară apa cu lămâie

 

Se foloseşte apă caldă pentru a pregăti această băutură, deoarece organismul o poate prelucra mai ușor. Pune apa într-o cană și adaugă suc de lămâie. Aceast băutură trebuie băută în fiecare dimineaţă, pe stomacul gol.

 

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News