Din ce în ce mai mulți oameni aleg să facă yoga pentru a scăpa de stres, însă sunt voci care spun că a face yoga dezbrăcată este mult mai bine.

Ideea de a fi dezbrăcată într-o cameră cu alți oameni pare mai degrabă stresant decât invers. Însă yoghina, Isis Phoenix, susține că cei care au încercat au descris apoi experiența ca fiind înălțătoare.

Aceasta spune că îi ajută pe oameni să își sporească încredera în ei și de a se simți bine în corpul lor, indiferent de cum arată, scrie jezebel.com.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News