Cum slăbești ușor. Nutriționistul Cori Grămescu: Cel mai simplu și util lucru pe care îl putem face
Sursa foto: scop.io / Stefan Amer
Nutriționistul și life coach-ul Cori Grămescu explicat care este modalitatea cea mai simplă să revii la o dietă sănătoasă pentru un trup tras prin inel.
"Toți trecem prin momente în care ne este dificil să respectăm în totalitate dieta sau nu mai suntem la fel de motivați ca la început, deși încă ne dorim să continuăm. După ce am mâncat anapoda o perioadă, cel mai simplu și util lucru pe care îl putem face este să revenim la comportamentul alimentar anterior. Nu trebuie să reducem caloriile, să ne înfometăm sau să renunțăm la dietă. Trebuie doar să revenim la a mânca sănătos și potrivit obiectivelor noastre, însă fără păreri de rău și mustrări de conștiință", a scris Cori Grămescu pe Facebook.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Ascultă articolul în limba română Listen to the article in English Écoutez l'article en français Playlist audio - ascultă toate știrile
- Știați că un singur stat din Europa are graniță terestră cu Africa iar 9 din 10 români răspund greșit
- Culmea prostiei în hipermarketuri. O decizie bizară pe care marii retaileri o iau și care stârnește furia românilor
- BANCUL ZILEI: Ați greșit numărul!
- De ce scăpăm greu de burtă. Carmen Burmă: Poți să faci un milion de abdomene, nu se va vedea
- Horoscop 6 mai: Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară. Discuții aprinse, în a doua zi de Paști, pentru o zodie. Îți fac rău!
- Horoscop 6-12 mai 2024: Zodia care s-a certat cu toată lumea. Daniela Simulescu: „Îți recomand mai mult pragmatism” /video
- Ploi abundente, grindină și vânt puternic în prima zi de Paști. Județele vizate de fenomenele meteo extreme
- Nu s-a mai întâmplat de 23 de ani în SUA. Adrian Mitroi: Inflația este lipicioasă, iar dolarul este prea tare
- Acuzații în presa austriacă: Dronele militare rusești folosesc AI dezvoltat cu Kaspersky
- A doua zi de Paști. Ce trebuie să facă toți credincioșii în Lunea Albă din Săptămâna Luminată
- De ce nu e bine să câștigi tot din prima ca tânăr dansator. Exemplul care se aplică în multe domenii
- Camelia Csiki, despre campaniile online împotriva Regelui Mihai: Tinerii needucați cred ce le spun bunicii despre Ceaușescu
- Paradox pentru Vărsător de Paști. Daniela Simulescu: Sunteți între două lumi permanent