"Înainte de a ne gândi la kilograme şi la cum am vrea să arătăm, e important să ne gândim cum putem face schimbări care să devină permanente în viaţa noastră, să reuşim mai mereu să mâncăm sănătos şi echilibrat. Rezultatele pe termen lung vin doar din această modificare de paradigmă nutrițională, nicidecum prin tentative de scurtă durată de a ne înfometa. Nu ne luptăm cu noi, ci încercăm pas cu pas să ne construim o relație armonioasă cu noi, cu corpul nostru. Tratați-vă întotdeauna cu răbdare și blândețe!", a scris Cori Grămescu pe Facebook.
"Nu este vorba niciodată de kilograme pierdute"
"A slăbi nu se rezumă doar la un număr de kilograme! Pierderea în greutate este un proces și, în timp ce îl parcurgi, te descoperi, ești mai atent la nevoile tale, mai atent cu tine și la corpul tău, înveți cum să te pui pe primul loc și să te tratezi cu respect. Pierderea în greutate este o experiență, un mod care ne învață cum să ne descurcăm mai bine, cum să ne îmbunătățim atât mental cât și fizic, renunțând la anumite limite impuse. Nu este vorba niciodată de kilograme pierdute, în sine. Și ori de câte ori treci printr-un proces, învață să ai răbdare și să vezi dincolo de aparențe", a mai scris Cori Grămescu.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Profesorii au făcut chetă ca o elevă romă să meargă la olimpiadă, iar ea s-a întors cu locul I. Povestea fetei care a învins prejudecățile și neajunsurile
- Vin ploile în minivacanța de 1 Mai și de Paște. Elena Mateescu (ANM) a spus cum va fi vremea până la finalul săptămânii / video
- Primăriile care au luat bani prin Programul Apă-Canal, în atenția Parchetului General. Președintele AFM, precizări /video
- BANCUL ZILEI: Un ardelean ajunge în Germania...
- Predoiu, prezent la o întâlnire crucială în Belgia. Pe masă e pactul care ne-ar putea duce complet în Schengen
- Atenționare pentru patru zodii: ”Țineți-vă bine până pe 9 iunie”
- Florin Piersic este la Terapie Intensivă. Ar putea fi transferat la Viena pentru a-i fi înlăturat stimulatorul cardiac
- Bătălia din sondaje pentru funcția de primar general al Capitalei. Un candidat are șanse reale să-l bată pe Nicușor Dan, dar nu e luat în calcul
- Klaus Iohannis se pensionează: Ce pensie pe contributivitate va lua președintele
- Acuzații grave aduse magistratei din dosarul Vlad Pascu, chiar din sistemul judiciar. Gesturi inexplicabile, dezvăluite din interior
- Traiul dincolo de hotare. O româncă stabilită în Londra: „Să trăiești astăzi în Londra este foarte scump, nu foarte greu”
- INFRAMETEO, la final! Ultimele informații de la ANM: Elena Mateescu anunță la ce să ne așteptăm
- Zodia care este cuprinsă de invidie și nerăbdare. Astrolog: “Adevărata competiție este cu voi înșivă”