Fiecare activitate fizică poate să fie benefică în combaterea depresiei. Ar trebui să încurajăm oamenii de toate vârstele să se deplaseze mai mult deoarece este bine atât pentru sănătatea noastră fizică, cât și pentru cea psihică”.
Cum să scapi EFICIENT de depresie
Un nou studiu relevă cauzele care îi fac pe adolescenți și nu numai să fie predispuși depresiei.
Adolescenții care nu fac mișcare ore întregi au mai multe șanse de depresie la vârsta de 18 ani. La fiecare 60 de minute petrecute pe canapea cresc simptomele de depresie cu 10%, arată studiul citat de Daily Mail. Cercetarea are la bază 4.200 de adolescenți, cu vârste cuprinse între 12 și 16 ani din Bristol, Marea Britanie.
Autorul principal al studiului, Aaron Kandola, a declarat: „Rezultatele noastre arată că tinerii, care sunt inactivi pe o perioadă îndelungată de timp de-a lungul adolescenței, se confruntă cu un risc mai mare de depresie până la vârsta de 18 ani (...)
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- De ce militarii și oamenii cu handicap nu au primit „pensia” înainte de Paște 2024. Unde s-a produs confuzia
- Motivul pentru care o tânără a refuzat să mai plătească la casele self-pay din supermarket / video
- "Femeile din România și cele din Italia sunt foarte diferite”. Designerul Giulia Rossignoli dă cărțile pe față: E total invers
- Adio, mașini în București? Ce spune Nicușor Dan
- BANCUL ZILEI: Rețeta ciorbei de burtă
- Ieșirea din scenă a lui Klaus Iohannis: pas cu pas, spre scenariul lansat în DCNews în decembrie 2023
- BANCUL ZILEI: Secretul ascuns al limbii române
- Riscurile la care ne expunem când facem cumpărături de pe Shein și Temu
- Friptură de miel, ideală de Paște 2024. Rețeta secretă a pilotului Osiceanu. Invitații tăi vor fi încântați
- Lui Mihai Mărgineanu nu i-a venit să creadă ce a văzut în Vama Veche / foto în articol