![Inquam Photos / Ilona Andrei Inquam Photos / Ilona Andrei](https://media.dcnews.ro/image/202303/w670/dan-oros-inquam_photos_ilona_andrei_62366600.jpg)
„Multe lucruri vin și din religie, chiar dacă nu erau demonstrate atunci. De ce spuneau ca în anumite zile să nu mănânci carne? Deoarece carnea pune foarte mare presiune pe corpul tău. Sau trebuie să ții post în anumite zile. Aceste lucruri au ajuns cumva să fie demonstrate de știință pentru că, de fapt, corpul nostru nu este obișnuit să consume atât de multă mâncare”, a zis Dan Oros, unul dintre liderii Google România.
„Eu țin post intermitent, adică nu mănânc 16 ore, iar în fereastra de 8 ore mănânc. Este lejer. Mai sunt câteva idei privind combinarea alimentelor în sensul în care vrem să ne controlăm nivelul glicemiei. Dacă este un singur sfat legat de nutriție este nu consumăm deserturi pe stomacul gol. Este cel mai rău lucru pentru corp”, a mai spus Dan Oros.
Dan Oros a spus că mănâncă și carne, cam o dată la două zile. El a subliniat că ar fi bine să avem carne din surse de calitate, cât mai sigure.
„Carnea îmbătrânește corpul mai repede. Dacă mănânci multă carne și o faci foarte des, indiferent de calitatea cărnii, îmbătrânești mai repede. Eu mănânc carne o dată la două zile, dar nu sunt foarte strict cu acest subiect”, a mai zis Dan Oros în cadrul podcastului „Fain și simplu” al lui Mihai Morar.
„Cel mai interesant lucru este ordinea în care ar trebui să mănânci. Prima dată ar trebui să mănânci verdețuri, tot ce înseamnă salată. Apoi vine partea de proteine și grăsimi, iar la final, carbohidrații, inclusiv desertul la final”, a mai spus Dan Oros.
Dan Oros are 33 de ani, dar vârsta organismului său este de 20 de ani.
VEZI ȘI: Pesticide: A fost făcut clasamentul cu cele mai contaminate fructe și legume - https://www.dcnews.ro/pesticide-a-fost-facut-clasamentul-cu-cele-mai-contaminate-fructe-si-legume_910249.html
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Știrea zilei e despre Carmen Brumă. Nimeni din presă n-a scris despre asta!
- Noi informații despre problemele navei spațiale Starliner. Ce au descoperit inginerii
- Diferența dintre Ambulanță și SMURD. Când și unde intervine fiecare. Raed Arafat, explicații din sistem/ VIDEO
- BANCUL ZILEI: Între vecini, la Vaslui
- Motivul crimei de la Brăila. Ipotezele luate în calcul de anchetatori
- Ciolacu, replică pentru Geoană: E de noaptea minții! / video
- Victorie de etapă pentru investitorul Alin Bucur. Plaja Caelia a primit „undă verde“ de la Tribunalul Constanța
- „Cazul Lasconi” se repetă în familia lui Elon Musk. Miliardarul se laudă că a dezmoștenit-o pe fiica lui trans și a declarat-o moartă. Aceasta a ripostat în presă
- Reacția unui profesor după ce un coleg a venit în fustă: Să încercăm să înțelegem de ce e supărată lumea pentru cum se îmbracă Nae la facultate
- Continuă coaliția PSD - PNL după alegeri? Alina Gorghiu: Sper să nu se supere nimeni că îndrăznesc să am această opinie / video