Este important să-ți crești aportul zilnic de lichide. O cantitate mai mare de apă te va hidrata și îți va ajuta organismul să se elibereze de substanțele toxice și materiile fecale acumulate în intestine. Pentru un efect mai puternic, bea apă la temperatura camerei, cu puțină lămâie, scrie dozadesanatate.ro.
Trebuie să urmezi o dietă ușoară, cu multe legume, sucuri de fructe și alte alimente ușor de digerat. Evită mesele copioase și consumă multe ciorbe și supe de legume. Atunci când urmezi cure pentru a-ți curăța intestinele, compensează pierderea temporară de substanțe nutritive vitale și vitamine prin consumul de vitamine și minerale din surse naturale.
Include în regimul tău alimente probiotice, deoarece atunci când intestinele se curăță, se elimină alături de bacteriile rele și cele bune. Consumând probiotice, vei putea compensa această pierdere și vei înlocui bacteriile bune care susțin sănătatea intestinală.
O baie în apă cu plante medicinale te va ajuta să elimini toxinele prin piele. Ideal este ca plantele să fie fierte în apă. După baie înfășoară-te într-un prosop sau într-o pătură, astfel încât vaporii degajați să fie absorbiți în piele.
Vezi și: Băutura care te ajută să-ți cureţi colonul de toxine. Totul este natural: ingredientele banale
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Horoscop 25 aprilie: Balanță, Scorpion, Săgetător, Capricorn, Vărsător, Pești. Zodia care nu trebuie să mai amâne o discuție delicată! Nu vei scăpa
- Satul în care vin turiști din Austria, Germania, Belgia și de peste Ocean. Tanti Emilia dezvăluie secretele ciorbei de miel: ”Este regele ciorbei”
- O nouă escrocherie face ravagii în Franța. Ce este metoda "cetățeanul român"
- Acoperiș pe toate blocurile. Sociologul Bulai vine cu o idee inedită, ca la țară, dar cu ”super rentabilitate”: Micul Paris pe bune!
- Mugur Ciuvică a spus cine ar fi cel mai bun președinte pentru România: E la ani lumină față de orice contracandidat / video
- Ucraina a refuzat ca o stradă din Odesa să se numească Mihai Eminescu. Ce variante au fost acceptate
- Loto 6/49. Rezultatele tragerilor de joi, 25 aprilie, 2024. Report cumulat la Noroc de peste 1,85 milioane de euro
- Iohannis zice că "economia României nu șchioapătă". Coșea: Bineînțeles că nu, pentru că se târâie ca un melc. Ce îi trebuie pentru a deveni "tigru"
- Salariu minim mai mare decât cel minim pe economie și șase salarii compensatorii pentru toți angajații din bănci. Acordul parafat miercuri cu sindicatele
- Mircea Badea, propunere tare pentru șoferii de mașini electrice: Ori protejezi natura, ori ce faci?!