Cum învingi foamea între mese fără să iei în greutate
Un studiu condus de cercetătorii de la Penn State relevă efectele benefice ale consumului de migdale, la gustare.
Potrivit cercetării, consumul de migdale între mesele principale reduce grăsimea abdominală și cea de pe coapse, scrie sanatatebzi.ro.
Participanții la studiu care au consumat zilnic, la gustare, câteva migdale și-au redus grăsimea abdominală și circumferința taliei, comparativ cu cei care au consumat o brioșă cu același număr de calorii ca migdalele. În plus, tot la cei care au consumat la gustare migdale s-a observat și reducerea circumferinței coapselor, precum și îmbunătățirea nivelului colesterolului.
Colesterol mărit? Vezi ce trebuie sa mănânci
Aceste rezultate sunt primele de acest gen care arată beneficiile consumului de migdale privind reducerea țesutului adipos din organism.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
colesterol
grasime abdominala
grasime pe coapse
gustare perfecta
migdale
- Cine a furat România. Cea mai mare propagandă a fost scoasă la iveală
- BANCUL ZILEI: De ziua soacrei
- Funeriu: E o greșeală fundamentală să părăsești România sau Republica Moldova pentru a te muta mai la Vest
- Pască fără aluat. Rețeta lui Liviu Dragnea pentru Paște 2024 / video
- Avea mici afaceri de 20 de ani în România, dar a plecat în UK, cu toată familia. ”În HoReCa, erau cele mai mari și mai grele controale. Veneau la două săptămâni și nu plecau fără... ”
- Condiment folosit de Paște plin de pesticide
- Când se termină coșmarul de pe Prelungirea Ghencea. Nicușor Dan spune de ce lucrările durează foarte mult. ”Tot timpul așteptăm unii după alții”
- Ursul a dat iama în gospodăria lui Adrian Năstase. Prima reacție a fostului premier / foto în articol
- Nicușor Dan: De ce nu e apă caldă în București / video
- De ce criptomonedele sunt „un mare nu”. Mitroi (analist de investiții): E eminamente speculativ. Creșterea vine doar din achiziția altcuiva