Vârsta influențează modul în care mâncăm, potrivit BBC.

Odată acumulată, grăsimea corporală este adesea dificil de eliminat. Schimbările impuse de începerea unei facultăți, căsătorie sau apariția unui copil pot contribui semnificativ la creșterea în greutate. 

Între 30 și 40 de ani, viața profesională aduce numeroase provocări, resimțindu-se efectele stresului ce provoacă schimbări în apetitul și obiceiurile alimentare la aproximativ 80% din populație. Se vorbește despre fenomenul "dependenței alimentare".

Între 40 și 50 de ani, adulții încep să-și schimbe comportamentul după cum dictează sănătatea lor. După vârsta de 50 de ani, se resimte o pierdere treptată a masei musculare. O dietă sănătoasă și activitatea fizică sunt esențiale pentru a reduce efectele îmbătrânirii.

Începând cu 60-70 de ani, nutriția adecvată este extrem de importantă, deoarece vârsta înaintată aduce poftă de mâncare scăzută, ceea ce duce la o mai mare fragilitate.  

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News